我在写作治疗课程上的现场作业
我现在种盆栽，还是忍不住要浇水，换土，修剪枝叶，按照我的喜好。
摆弄我的花草，不摆弄就手痒。
忍不住要释放我的掌控感，我忍不住要控制它。
我还打不到那种境界，让它自由自在的生长的境界。
放手吧。
这种掌控正是束缚我内心创造力的锁和链。
我是太用力了吗？
观世界我有时候可以自在，观自己我大多时候不自在。
放手吧，就自在了吗？还是越想放手就越不自在？
老师回应说，这很准确的抓住了作家那种反复修改自己文字的手痒的感觉。
我挺开心的，其实这就是我摆弄盆栽的亲身体验。
这也可能是所有人，忍不住释放掌控感的那一刻，手痒又忍不住的煎熬与冲动吧。
前些天有个朋友说，作为妈妈，看到孩子吃饭的样子，忍不住要管管。
我在家里吃饭的时候，我都三十多了，我爸爸还忍不住要给我夹菜，提醒我稀饭凉了，赶快喝掉。
看到金鱼缸的水浑了，我忍不住要给换换水。
这种冲动，这种掌控感，这种忍不住的控制欲望。，知道自己手痒，而不让这种手痒轻易的把自己带跑，这就是觉察训练。
我看了一下之前的日更，我对掌控感和控制冲动的思考，占据了很多的篇幅。我一直在重复思考和体验这个主题。这种重复是有价值的，体悟是层层递进的。
作家是一种状态，正在写作的时候，我的双手是做不了其他事情的。我的眼睛耳朵也顾不上其他的。在写作的这一刻的当下，我是全方位的投入写作，我在写，当下我就是作家。
作家不是一个职业，也不是一个终身制的名誉。作家是正在写的状态。所以日更的意义，就是每天让自己有一小段时间是个作家。
同意的点赞哈。
