一天之中完全属于自己的时间有多少？

早上7点起床，晨读十分钟。中午十二点半到两点这段时间午休。下午6点下班，夜跑四十分钟。7点半到10点半这段时间是我自由安排的时间，一般就是学学习，偶尔看几场比赛。十一点上床睡觉。

说一说进群五天的感悟吧，首先感谢猫叔和各位助理的用心良苦，提供给了这么好的平台，结实了各行各业的小伙伴。进预备群第一天是处于兴奋但蒙圈状态，二百多号人在交流互动，还好有老司机带领，慢慢熟悉了环境。在看别人感悟和交流的过程中学到了很多很多，那种氛围给了我从未有过的充实感。每天的感悟和话题都按时交着，但是看到别的伙伴们交出了精彩的文章后，越来越感觉到自己知识的匮乏感和焦虑感。好在这几天的材料都是在给我知识的同时又提供了很多解释可行的方法。比如时间管理、极简生活、如何克服拖延等。我也知道好的习惯和知识体系也不是一天两天养成的，目前正在一点一点的坚持培养。

每天都进步一点点，不急不躁，也希望能通过努力早一点加入正式群，最后再一次的谢谢大家。