当所有的行动，都不再是为了“自我”的展现，哪里还有什么冲突可言？

当每一个当下，自己都与自己全然地在一起，哪里还有什么痛苦可言？

这种全然，是全然地与自己的快乐在一起，也全然地与自己的悲伤在一起，没有拣择，没有逃避，没有退让，没有执取。

只是如实地看到当下的一切，并全然地经历它。

我们经历的所有痛苦，有太多太多的原因，有来自家族的动力影响，甚至身上背负的苦难，也许还是全人类的共同苦难，甚至还有那数不清的妄念也带领着我们背离着生命本身的方向。

即便如此，我们仍然可以看清楚这一切的来处，并超越它。

超越的唯一方法，就是全然地在这个当下和它相处，和它在一起。

这需要极深的觉知，和勇气。

也许生命之初，我们都是具备这份觉知和勇气的，但是随着不断地被社会打磨，却越发失去了我们本然的智慧。

因为我们还想造就一个完美的“我”。

一切痛苦的根源，就是在于有一个“我”。并且我们如此执着地要塑造一个完美的“我”。

所有的梦想和伟大的理想，都是告诉我们如何造就一个理想中的自己，如何在社会的洪流中成就自己，如何在历史的齿轮中留下自己的足迹。我们乐此不疲，很少问自己，为什么出发。

最后，我们都为了成就这个“我”，给自己带来了无尽的痛苦，给他人也带来了无尽的痛苦，给地球给整个人类，也带来痛苦。

人类欣欣然向前迈进的步伐，有多少是对人类真正有益的呢？这其中大部分难道不只是一种“自我实现”而已吗。

如果当行动的出发点，已经不是为了这个“我”，而是为了无尽的生命，为了无尽的世界，试问，还会有那么多的苦难吗？

因为有这个对“我”的理想和追求，我们因此根本不会满足于当下，每一个当下不过都是通向未来的垫脚石而已。我们一再地否定当下自己所在之处，认为它毫无是处，因此我们要追求一个理想的未来，完美的彼岸。然而，我们不知道已经错过什么，我们也不知道，正是对当下的否定，制造出了原来根本没有的痛苦。

正是因为有“我”，正是因为对当下的一再错失，让我们生活在痛苦的轮回之中。

惟有放下，惟有全然地在当下，是唯一解脱之道。

与所有生命共勉。

2016/11/17