这是2019年的第 5 篇原创文章，全篇文章总共约3000字，时长需深读约 8分钟
一个多向思考者的精进历程
图片来源：网络 ▎文：多向思考者▎公众号：多向思考者
首先我想提出一个问题：为什么我们很难长期坚持一件事情呢？
只要稍微想上进的人都应该想过这个问题，然而我们常常听到的回答是：我不够努力，不够坚持！这是个万能的说辞。
听上去没错，但细嚼起来却轻飘飘，感觉有点懒惰和不负责任。
说实话，我们很多时候其实并不想放弃，也不想总是毫无定性，毫无耐性，但是我们在这样一个变化的时代，让我们甚至无法驻足思考自己的问题在哪里，我们应该怎么做！
于是我按捺住寂寞，站在巨人的肩膀，结合自己的情况，进行了一次深刻的反思和回忆，以求找到自己不能坚持的原因，以及如何才能让自己做到长期坚持一件事情。
一、为什么我们不能长期坚持一件事情
如果说做【一件事情】的难度是10%，【坚持】做一件事情的难度就是50%，【长期坚持】做一件事情的难度将达到90%。
那为什么我们不能坚持呢？一般有一下几个方面的原因：
1、选择过多，完美主义，但最终在不断地权衡和浅显的尝试之中消耗心智
在时间管理盛行的时代，鼓吹兼顾，贪多求全，做当一个三头六臂、精力无限、兼顾并搞定一切的全能超人。其实是让自己变得更加焦虑了。
正如《人类简史》中，以色列新锐历史学家尤瓦尔▪赫拉利写道：“我们以为自己省下了时间，然而，我们其实把生活的步调加速成过去的十倍快，于是我们整天忙忙碌碌，焦躁不安”。
▎2017年，我作为一个时间管理术的学徒，最崇拜的偶像是全职工作、生五个娃、考上哈弗、还兼顾出书的日本妈妈吉田穗波。
也是在那一年，我给自己规定了四个计划：学习英语、考完注会专业阶段四门、考中级3门、考税务师5门，并且要求自己必须完成。
当初我盲目相信别人能够做到的事情我也可以做到。
我做计划，划分轻重缓急，列清单，记录时间，起初特别有成就感。考前三个月有一点慌，每天有点焦虑，但是还可以控制，每天像是打了鸡血。
可直到考前一个月，茶饭不思，还不断在强迫自己去认真看书，从来没有觉得自己战略上的错误，一味的攻击自己，觉得自己一定可以没有进行断舍离。
最终注会只是险过了两门，中级只过了两门，并且税务师根本就没考。因为在考完注会的时候心智已经被消耗完毕，没有精力花点时间在学习上了。▎
不管我自己的幻想中这么多选择有多美好，有多有成就感。
但是在现实层面上，过多的选择只是让我丧失了做出选择和付出行动的能力，你只会在不断的权衡和浅显的尝试之中消耗心智，进而很难再去做。
2、选择了错误的方向，坚持了，找不到了坚持的意义
很多事情选择了错误的方向的时候，我们想坚持，但是又找不到坚持的理由，更有甚者是自己都不知道自己选错了方向。
如果一开始的方向就是错误的，那么内心的阻碍、对未来的担忧风险的衡量等自然会令你选择放弃。
▎比如我2017年学英语，学了120天，我放弃了。▎
【我的心这样告诉我的：“你又不出国，现在你也用不上，你还有证没有考完呢，没拿到证英语学得再好也没有用。”】
当时其实我挣扎了一段时间，你能想到一个人为了不知道为什么坚持的坚持，看到别人做的事情都是有意义那种内心的纠结和否定吗？
我从内心觉得自己的坚持是没有意义的。于是我听从了心的安排，果断放弃了，并且还觉得理所当然。
其实后来我才知道，这是一种【认知失调】，就是我们都会自给自己设定一个目标，无疑都是积极向上的，都是为了让自己变得更加优秀。这时我们心中的自我是一个有梦想有追求、勇于改变自己的正面形象。
如果坚持一件事情打算半途而废就会自我说服，合理化自己态度的转变。
这就是一种自我安慰效应，它既能在我们伤心绝望时帮助我们走出阴影，也能使我们放弃某件事请变得理所当然。
3、目标过大或不坚定，缺乏任务分解能力
每个人都有目标，比如我想成为作家，明年赚100万，明年考上注会，明年学英语等等。
这也是一件需要思考的事情。【毕竟找到目标本身也是需要我们花费力气的】。可是我们往往给大脑传达到这里就开始停止了，没有将目标进行分解。
我们的大脑是一个控制狂，有任务闭合的习惯。
完成一件任务就会获得成就感，如果目标过大，任务难以完成或等待太久，大脑很难获得这种成就感。
目标越大，越容易让人找到各种各样的借口。
▎2018年我的目标是开自己的公众号，可是一整年我都没有进行。
因为我的脑袋的指令太大，并且大脑其实是一个吝啬鬼，会考虑一件事情的成本来决定是否执行一个新的任务。尤其是在这件事情没有启动方向的时候。
于是我就这样安慰自己，拖延到了2019年2月，内心已经被这件事情塞满了，所以在公众号上发了第一篇文章《愿你的道路漫长之人生排行榜》，是我与吴昕的故事。
但还是对运营公众号摸头不知脑。我又放弃了，直到2019年5月。▎
当我们说出我要运营公众号的时候，其实也许我们根本不知道如何进行，因为我们对这件事情并不了解，我们也没有深入到一个领域。
4、没有形成习惯，生活缺乏节奏和规划
一直以来我的生活其实没有规律，比如可能今天开心我做某件事情就会多点，直到让自己感到累的感觉。
说好的自己要6:30起床，可能连续三天做到了，但到了第四天，我又恢复到了之前。
说好的晨间写作，变成了随时写作甚至是没有时间就不写作
说好的每天学一点Excel，还只是10个小知识点，发现三天之后就很难坚持。
同时即便按规定进行执行任务又会出现一个问题，发现我喜欢在做事情A的时候而想着事情B，有一种不舍，进而影响整体。
其实这样是非常消耗心智，既没有学会保存体力，也没有学会如何利用习惯的力量，更没有学会如何规划所做的事情。
5、 没有耐心，习惯了非常短的反馈周期，看不到长期价值的积累。
就我们来说，我们比较喜欢轻松的方式，比如看抖音，看电视剧，玩游戏等。
因为只要拿着手机，躺在床上就能够感到很轻松，所以这几乎是一种无成本获得反馈的方式。
我们已经很久没有给自己时间，做一件事情看到自己的成长。
尽管我们相信【复利思维】，但是我们大部分人相信的却是【回报率】，但是却不知道复利思维最重要的其实是【时间】。
一个人如果想有所成就，就必须在某一个领域深入钻研，而很多领域又都是上手很容易，入门之后反馈周期则被拉长数倍。
如果很长时间都无法获得反馈，做事情的热情自然会减退；
如果获得反馈的过程很艰难，也自然会很容易就放弃；
而很多事情都是坚持之后才有了临界点。
▎正如马云所说的一句话：“今天很痛苦，明天很痛苦，后天很美好，但是绝大多数人都是死在明天晚上”。▎
二、小结
以上是我们常见的五个我们不能坚持的原因，用更通俗的语言表达我们会更加清楚：
‖1、因为选择过多，所以我们找不到自己要做什么；
2、认真选择一件事之后发现方向是错误的；
3、当找到正确的方向之后发现目标太大，没有分解和规划的能力；
4、当能够进行分解之后，发现自己的生活混乱，没有自己坚持的节奏；
5、当坚持一段时间之后，因为没有耐心，没有看到价值，所以很难坚持‖
通过以上的分析，我们每走一步其实都很难。因为要求很高。
要有自己的定位，需要正确的目标，有长期计划的能力，规划生活和找到 节奏，更要有等到复利效应出现的耐心。
这些要求没有哪一点是不需要投入精力的，因此长期坚持一件事情必定是有难度的。但是也不是不能抵达，接下来将分析如何才能长期坚持。
