今天录音想起了七十年代美国很有名的卡朋特兄妹乐队，卡伦卡朋特因为过度减肥在年仅三十二岁而逝去。减肥是个不朽的话题，但减肥也是个殇。
因减肥过度而死亡的人不在少数，包括明星。搜索关键词“因过度减肥而逝去的明星”，韩国的香港的欧美的都大有人在，往往因为不当的减肥而患上厌食症，身体机能迅速下降的亡。曾经看过一个减肥帖子，一个女孩十六天减肥计划，我看完了没办法相信她还健康的活着，在十六天里，她每天除了喝水摄入的食物只有一杯黑加仑，不仅如此她每天还有两个小时行走。很多人在评论说她太疯狂了。她每天写减肥日记，汇报她每天的感受，我除了觉得她饿得没精打采以外，看不出来她有什么身体上的不适，瘦是肯定会瘦的，我每天少吃一点就可以瘦了。不过这是真是假，我无从考证，这绝对不是一种值得借鉴的做法。我还有一个朋友减肥，不过她寻求中医扎针方式，遗憾的是，她说她忍受不了针灸的疼痛放弃了，结果她比扎针之前还胖。
有人说减肥是女人一辈子的事业，我觉得这话有道理，我也每天在想办法控制自己少吃一达到减重的目的。体重不是一天涨起来的，每一个阶段的饥饿感及食量都意味着体重增加，二十五岁后每一次体重增加如果不想办法减回去，估计增加的体重就是你的固定底数了，这是我自己的经验，未必具有普遍性。
下了几年的决心要减肥了，至今也未成功，适当的减是应该的，不仅为了好身材，更重要的是健康，但还是寻求科学减肥，不要让减肥成为殇。
