今天我读的是本书的第五章，用耐心磨练自己，熬过最难熬的日子，便是阳光满地。
一个人耐心能力越强，心理素质就越好，成功的几率也就越大，我们千万不能让自己因为微不足道的小事而扰乱了心智，用耐心培养自己，磨练自己，磨练人情商学会乐观，学会幽默，学会营造快乐，学会轻松生活，吃得下，睡得香，想得开，远离忧愁，悲伤和烦恼，别让自己的本性受到损害，这样才会收获有意义的人生。状态不好的时候，换个事情来做，换种心情，也许眼前就会豁然开朗。
生命在于你历练了什么。生命的历练，实际上就是经受锻炼的过程。生命中无时无刻不充满着历练，这需要我们摆正心态，勇于接受，乐于挑战，这样的人生才能精彩无限，不断积累经验，丰富知识，这样的人生才能成功。其实我们走过的路，我们吃过的亏，这一切都将成为我们未来前进道路上的基石，只要是自己走的路，每一步都算数。
从心理层面来讲，一旦内心深处无力感，主观能动性就会大大折扣，行动积极性也会随之大大降低，没有行动的有力支撑，任何目标和理想都会变成“镜中花”“水中月”。一个人想要成功，必须爱惜自己，能成功并战胜内心的无力感，那么究竟怎样才能祛除内心的这种无力感呢？
第一，直面现状，人们之所以会有无力感，很大程度上是由于对现状不满，比如穷人对贫穷的现状，越是不满就越想一夜暴富，幻想中的与现实中的贫穷，两者巨大的差异会让人更加消极挫败，从而产生无力改变现状质感，要想赶走内心的无力感，首先必须要坦然面对现状，接受现实中的自己。 第二，适度期待。人们常说“心比天高，命比纸薄”，越是妄想一步登天的人，其命运越是曲折悲凉，这种说法并非没有道理，从心理学角度来讲，当我们所制定的目标远远超出自的能力时，就会产生严重的挫败感，而变得消极，最终只会一事无成，因此，置地目标一定要合理，对未来期待要适度。此外，也不要过于看中结果，人生本就是一场旅行，前方的目标固然重要，但也不要忘了欣赏沿途的风景。
一个人的能力可以靠后天努力和学习，提高内心的无力感并不可怕，只要不断提升自身的能力，总有一天会战胜它。
与人无争，就能亲近与人。有时候当我们在前进的时候，却忘了还有后退可言！关键时刻的进退可以决定一个人事业的成败，适时的妥协和退让是明智的选择，是成大事必备的素养，许多时候必要的妥协和退让会让你的生活焕然一新。（大部分内容摘自本书。）
2021—07—30
