早4:01起/昨晚9:35睡
原始数据：61.9kg/脂肪率33.2
今日数据：60.8kg/脂肪率33.3
今日运动：无
今日早餐情况：一杯青汁
两人段玉米
两块自制米饼
图片发自简书App
昨天况：一碗碎肉面/一碗薏仁红豆汤/四分之一的柚子/半碗小米粥
百日破20
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一盘凉拌青菜海带虾仁
少许牛排
一杯青汁
半杯酸奶
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昨日午餐和晚餐情况：一碗碎肉面/一碗薏仁红豆汤/四分之一的柚子/半碗小米粥
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