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健康宝贝/快乐家庭

手护健康/爱伴童行

最近，一张吐槽甲方最狠的图

在广告圈广为流传

作为一个宝妈

本宝宝也有话要说

（俊俊：行吧行吧，话筒给你，

请开始你的表演...）

作为一个新生代的宝妈是泪崩的

因为没有一个女人天生

就知道怎么当母亲

都有第一次当妈妈的时候

都必须经历从父母眼中的孩子

变为孩子眼中的父母的过程

面对当下时节（初秋），

我们又该如何调理宝宝的健康？

那么问题来了，求解！

秋来“伏”不去

祛湿又养脾

○

初秋天气仍热，且雨水多，这段时间天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合而为湿热邪气。

《黄帝内经》言“湿气通于脾”。这就是为什么，湿热的夏季宝宝特别容易腹泻的原因。

初秋食补大讲究

—滋阴淡补—

○

入秋后气候开始干燥，人们常会出现口干、唇干、鼻干、咽干、大便干结、皮肤干燥等现象，这些中医称为“秋燥”。

初秋之时：不宜进食羊肉和狗肉等大热食物，要适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物。如茄子、鲜藕、冬瓜、苦瓜等。

人秋后的早饭可以喝各类五谷粥，粥利于健脾，可助脾胃滋阴，平衡健旺的阳气。

宝宝健脾补养的推拿方法

○

1.补脾经

300次

2.摩腹

3分钟

3.三阴交

揉50次 推100次

我们是谁？宝妈！

突然感觉好骄傲哦！嘻嘻（...）

初秋时节，自然界的阳气

从“长”的状态转向“收”的状态

宝宝的健康也要提上日程啦！

宝妈们有任何带娃棘手问题

都可以留言问辰辰哦！