有一段时间没有写晨间日记和月度检视了,总感觉像落下了些什么,遗忘了些什么。所以今天在银行等待办理业务时,给自已小小的时间,把这个月的细事一一捡起。
其实, 这个月发生的事还挺多的。无论从工作上或是心灵上,感觉像跨越一道槛。但或许一切都是最好的安排,只能随遇而安吧!
9月成果&温馨时刻
健康:
早睡早起:无记录具体睡眠时间,但基本上都为11:00PM-5:30AM。
健康饮食:周一计划进行的斋戒无落实。
睡眠质量差,半夜易醒,需要进行身体调理。
健康运动:
晨跑3次,具体数据为3.64km、5.47km、2.79km。10000步公益捐步3天。(小米手环老化失灵)
泡脚4次、跳舞课未参与。
效能:
1.Cs描述全能王很给力,给工作带来很大便利。
2.利用Xmind整理一阶股票课程笔记(K线形态、均线、成交量)
工作:
1.变更公司银行印鉴(建行、农商行、兴业银行)
2.年度审计办理银行询征函(建行、农商行、兴业银行)
3.重新办理招商行销户、工商行销户受阻
4.工会换届选举,银行登记信息资料办理变更
5.出纳日常工作
6.总部集客9月份上线,启用不顺畅
7.参加科室部门经理竞岗
8.通过第二支部党员会议审核,正式成为预备党员
9.准备搬至叶剑华旧办公室,安排办公室翻新
生活:
1.百日早餐践行21天(第34-54日)
2.女儿快速阅读课程毕业(17.9.09)
3.似水流年开业,众多同学齐道贺,创造了惊艳园区的100多个花篮的盛况(17.09.20)
4.弟弟和弟媳登记结婚(17.09.27)
5.参加表弟婚宴,同日炜邦大婚,错过了和卡耐基同学的聚会(17.9.27)
6.开立对公银行账户,成为公司法人代表(17.9.22)
阅读与成长:
1.阅读书籍《我们内心的冲突》、《不要用爱控制我》
2.简书发布文章2篇----《我内在到底有多拉扯?》《“投射”是如何毁了我的关系》
3.参加股票课程7节
4.听道子音频《能量法则》《误区重重,如何让爱更长久》
5.探索使命--参与道滘中学校园“反暴力”“反欺凌”公益活动(17.9.29)
社交:
1:和林城交往密切,支持彼此的心灵成长
2.和靖医生夫妇聚餐,度过开心美好的晚上
3.因以往处事不够圆融,导致某领导心存不满,在竞岗节点上故意叼难。
休闲:
1.和家人双月湾度假(17.9.23-24)
2.东方红妆艾灸护理
心灵:
1.探索内在的“卡点”
2.思考如何做到“全然的爱”(允许、接纳,让爱的人自由,做他/她自己)
3.探索你眼中的我就是真实的我吗?请不要随意评价、绑架我
4.通过做志愿者活动,走近青少年的内心。原来普通孩子都缺“心理滋养”,甚至有些家庭出现暴力行为。通过OH卡的体验,协助孩子察看内里,发现同时也看到自己的的“投射”
【改善方案】
1.加强早起早睡
2.每日写晨间日记
3.落实股票每天复盘
4.每天至少10分钟亲子陪伴,及落实睡前消消话
5.落实每晚泡脚,晨跑3次/周
6.印象笔记、收趣保存资料的深度整理及学习
7.每月至少联系1个朋友
8.进行中医调理,及补充钙质
【2017年10月大青蛙】
1.生命地图初阶复训
2.搬迁办公室
3.完整整理一二阶股票课程笔记
️#分享#据说人生只有900个月,预测检视每个月,可以让我们每一天更加做到游刃有余!