其实所谓的独处是很少的，一个人真正的独处就是好好地观察一下自己，认识自己到底是个什么样的人。有的人喜欢热热闹闹的，但是也可能反而很孤独。人这一辈子，唯一不能离开的就是你自己，所以人不能讨厌自己，跟自己在一起的时候，不烦躁，能够在这种平淡的周而复始的生活中找到乐趣，这才是人的本领。一个人不可能穿越时间，你也不可能全世界各地都去过，通过读书你想去哪就去哪，这就是一种精神上的旅游，而跑步是身体的旅游，可以更立体的去感受这个自然。
生活它可以过得烈火烹油，但是不需要，就是听听音乐，跑跑步，然后看看书，写点东西，觉得这种状态是我最喜欢的一种状态，就是不需要那么多的愤怒。
能够在跑步中驱散忧郁，在阅读中找到更好的自己，我觉得就是一个人修炼的过程，因为跑步阅读的过程中，尤其是你没有负担的这种时候，就是一个独处的过程。每一个所谓的典范都是朴素的，就是一个事一直干，坚持做下来。
人生就是一个自得其乐的过程，能够用一种喜悦的，从容的，轻松的状态来对待人生，你才能够真的开心，我认为正确的方向不是天天跟人斗争，天天获得更多的金钱名利，那个会让你很累，最重要的还是做你自己该做的事，过你自己该过的生活。
——一以此共勉
