【书籍】《非暴力沟通》

【标题】体会和表达

【字数】

001人生的哲学

非暴力沟通基础是一些沟通方式。即使在你心中，他也能使乐于互助提醒我们专注彼此的观察感受，需要和请求鼓励倾听。培育尊重与爱。

002蒙蔽的爱

人天生热爱生命，乐于互助。可是异化的沟通方式，我们难以体会到心中的爱，道德评价就是其中的一种、进行比较，回避责任、强人所难。

003观察和评论

表达方式，观察和评论被混为一谈。沟通动态语言不主张绝对性的结论。

004体会和表达感受

通过表达清楚的感受，从而使沟通更为顺畅。有时候是示弱有助于解决问题。