朋友们经常羡慕电视节目上的超级记忆力表演,比如《最强大脑》里面的扑克记忆,灯泡开关记忆,无逻辑关系词组记忆等,还有《中国诗词大会》、《中国汉字听写大会》、《中国成语大会》中的那些选手的妙语连珠等等。能够有一个超强的记忆力是很多人的梦想。其实这种强大的记忆力训练起来也并不是非常困难,今天我为朋友们收集了关于超级记忆法的几种训练方法,希望能对朋友们提高记忆力有所帮助:
超强记忆法的步骤
首先,要给记忆力插上想象的翅膀:想象力可以说是记忆力的翅膀,提高自己的想象力,就好比给自己的记忆力装上了翅膀,翱翔记忆的天空。比如,这里有两幅图画,我们要通过一定的想象力编一个情节,以便将这两个图画连接起来。例如,其中一幅图画是“白云”,另外的那幅图画是“手机”,这两个毫不相关的词语,如果单独记忆,很容易忽略或弄混顺序。假如,我们通过自己的想象力来编制这么一个情节:“我们在白云下拿着手机打电话”,这样便可以有效提高记忆效果。但这个联系实在是太过普通了,很容易就会忘记,我在什么下打手机来?我在白云下做什么来?也容易弄混,因为这个普通的情节对两个词语产生的连接不牢固。设想,如果我们想象的是“天空飘来一朵白云,突然从白云上下下来手机雨,而且还都是最新款的你喜欢的某款手机,其中一个手机还砸到你的头上,居然没坏,还非常好用”,这样记忆效果又会强很多。要使这种词语间的连接牢固,我们想象的情节越是荒诞、可笑、不可思议,我们就越容易记忆,如果再加上自己感觉、触觉、嗅觉等感观的因素,则会记忆的更加牢固。
第二,给记忆的词语架设连接的桥梁:如果我们记忆的不是图片,而是词语,那我们也可以通过想象力,给这两个词语架设一座连接的桥梁。为更形象的记忆,我们可以先把对应词语的图像在脑海中还原出来,然后再通过想象力将脑海中的图像连接起来。例如,“帽子”和“钥匙”这两个词语。我们可以想象帽子上放着一个钥匙,但这个也太普通了,桥梁不够牢固;而如果我们想象一个巨大的钥匙带着一顶小丑的帽子跑到你面前,这样记忆效果就能好许多。刚才我们记忆的词语是有具体事物的,能够有具体的图像对应,而在我们日常学习和记忆中,常常会遇到一些抽象词语,比如“逻辑”、“思维”等,这时该怎么想象呢?其实也简单,我们可以使用替代法,比如”逻辑“你可以想象一个在验算数学公式的学者,因为数学验算最基本的就是“逻辑”。而”思维“你可以想象一个高速