一边听着飘渺的钢琴音乐，一边做着美食。不锈钢锅用的是大品牌，不锈钢锅没有不良记录。碗用白瓷碗，菜选是最新鲜的蔬菜，反复清洗洗去农药残留，粮食买当年的粮食，非转基因，酱油选酿造，油选花生油，所有的调料都是精挑细选.对于一个人来说什么最重要——健康。外面吃饭能像自己为自己做饭那样精挑细选吗？做饭也是由不熟练到熟练的变化过程，开始可能是两小时一顿饭，到最后就会变成10分钟做成一顿饭。人和人的差别在每天的吃饭上。在外面吃的是添加剂，自己做饭吃的是能量。吃别人做的饭，让他人掌握你的健康可行吗。美食是自己做出的,健康掌握在自己手中。越是有钱越要自己掌握自己的健康。一切变化在细节中。做饭做成艺术品，色香味俱全，那又成了人生的另一种享受。挣钱吃饭 ，可见挣钱后最重要的就是吃饭了 ，饭的质量与人生的质量是相当的。

    一次遇到两个结婚很长时间不孕的女子，我问她们是不是很少自己做饭，她俩同时说是。我让她们到药店买淫羊藿和肉苁蓉调理，最重要的是自己做饭吃。自己做饭哪怕是粗茶淡饭也比外面的干净。一年后两人分别怀孕。其中一位还是双胞胎。