做一个生活人----406天；

体验入：

能持续做到'每天'：10000步、俯卧撑40、仰卧起坐50、两顿素食一顿肉食、20分钟经典朗读，如果做到了这本身就是一种成功！

找核心：

有什么从什么入，没从什么从什么出。

转身用：

(^-^)人和人最大的区别是追求的生活方式不一样；

(^-^)永远记得自己是生活人，才是一秒智慧传播者；

(^-^)有事情干就不会贫穷！就差那么一转身，会带领一部分人醒来！

改变阶级圈层；
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