每日用油记录第三天

早上用爽服水和自调的护脸油、精华液、花样年化面霜护肤抹在脸上。后一定要记得抹防晒哦

晚上，洗澡后我脸上用自调的护脸油精华液、花样年化面霜护肤、护扶凝胶。

肩膀、颈部用薰衣草、柠檬、薄荷进行淋巴的排毒，肚子、臀部、大腿根部、大腿抹广霍香、姜黄（2滴，椰子稀释后抹），排便通畅。脸上会有一些痘痘，感觉肩是向下沉的，肩胛骨是会有意识的向里推，肌肉感觉在拉长。右肩胛骨有点隐痛，左肩胛骨向前推的时候骨缝感觉有根筋会被别住。