畲族的民间传说中记录了一位“勇者”迎娶公主的故事。
这位“勇者”严格来说并是不人，如果要说这位“勇者”，那还要先从突然生病的高辛王朝的皇后娘娘说起。
话说高辛王当朝之时，皇后娘娘突然耳痛不止，虽然遍寻名医却依然没有任何效果，耳痛维持了整整三年时间，直到某一天从耳朵里挑出一条金色的虫子，这才摆脱了耳痛的困扰。
这条困扰了皇后娘娘三年的虫子，形状似蚕，长约三寸。
皇后觉得奇怪，便将这条虫装在瓠（hu）篱之中，没想到这条虫却变成了一只龙狗，五色花斑金光闪闪，而且因为是从盘子和瓠篱中生出的，便取名为“盘瓠”。高辛王非常喜欢这只狗，每日形影不离。
某日房王作乱，高辛王为保护国家立下誓言，“若有人能献来房王的头颅，那便将公主嫁予他。”
但房王兵力强盛，无人敢往。
某日，盘瓠突然消失，高辛王非常着急，命人找寻多日。
却说盘瓠离开高辛王朝，走到房王军中。房王看到盘瓠非常高兴，认为高辛王朝即将灭亡，连高辛王的爱犬都已经投奔明主。
于是击鼓撞钟，举行宴会。
宴会当晚，房王喝的烂醉，盘瓠便趁机咬下房王的头颅，叼着它回到了高辛王身边。
高辛王欢喜异常，命人给盘瓠换上精细的美食，没想到盘瓠却闷闷不乐，并不开心。高辛王对他说：“狗啊，你为什么不吃东西？莫非是想要得到公主为妻，怨我不实现诺言么？并非是我不实现诺言，而是因为狗和人是不可以结婚的啊。”
盘瓠突然口吐人言：“王啊，请不要忧虑，你只要将我放在金钟里面，七天七夜，我就可以变成人了。”
高辛王虽然惊讶，却也将盘瓠放在金钟里面。
众人在外等待，直到第六天，公主因为好奇而悄悄打开金钟，看到盘瓠全身都变成了人，只有一个狗头没来得及变，却也再不能改变了。
于是公主戴上狗头帽，与盘瓠成婚。
从此公主与“勇者”盘瓠过上了幸福快乐的日子。
几年之后，公主生下了三子一女，盘瓠与公主带着子女回到高辛王宫中，让高辛王赐下姓氏，大儿子生下来是用盘子装的，便姓盘，二儿子生下来是用篮子装的，便姓蓝。到了三儿子时，天上突然降下一道雷来，因此三儿子便姓雷。
小女儿在长大嫁人后，随夫姓种。
因此盘，蓝，雷，钟姓的后人便奉盘瓠为老祖宗。
畲族民间传唱《狗皇歌》
当初出朝高辛王，出来嬉游看田场。皇后耳痛三年在，医出金虫三寸长。
医出金虫三寸长，便置金盘拿来养。一日三时望长大，变成龙狗长二丈。
变成龙狗长二丈，五色花斑尽成行；五色花斑生的好，皇帝圣旨叫金龙。
收服番王是侩人，爱讨皇帝女结亲；第三宫女生圜愿，金钟内里去变身。
金钟内里去变身，断定七日变成人；六日皇后来开看，奈是头未变成人。
头是龙狗身是人，爱讨皇帝女结亲；皇帝圣旨话难改，开基蓝雷盘祖宗。
亲生三子甚端正，皇帝殿里去讨姓；大子盘张姓盘字，二子蓝装便姓蓝；
第三小子正一岁，皇帝殿里拿名来；雷公云头响的好，纸笔记来便姓雷。
当初出朝在广东，亲生三字在一宫；招得军丁为其妇，女婿名字身姓钟。
