昨天没玩游戏，今天玩了两把，因为有玩两把的念头，所以还不能算摆脱游戏的瘾了，应该有种东西能够代替游戏，就能算是摆脱了。
那就应该培养新的习惯吧。
用阅读代替，阅读图书，而不是手机短文。成本很低，家里很多书，拿出来看就是了。
另外也准备开始每天早起写作。习惯慢慢来培养，每天一点点，就像每天100字，写着写着，就够了，而且还多出来些。
我更想让事情变得更容易些，先不着急一下子变多好。这样更容易坚持下来，让自己感受那种喜悦，不是挺好的吗。
「日更」第十四天
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