想必现在很多人都对张伟丽这个名字不感到陌生了。张伟丽，一位UFC终极格斗冠军赛的选手，是UFC历史上第一位中国籍冠军。并且她在3月8日当天成功击败挑战者乔安娜——获得六次泰拳世界冠军的波兰选手，卫冕了金腰带。

张伟丽的成功卫冕创造了一系列历史纪录：草量级第一位；战胜了两位前冠军；职业生涯21连胜；在现役选手中排名第二。这位有实力有担当的女格斗手经此一役，迎来了属于她的辉煌。

为什么说张伟丽不成功很难？原因有两个。

01  不达目的誓不罢休

其实张伟丽一路走来遇到过很多挫折，吃到过很多苦，也留下过很多泪。但这个姑娘从小到大心里都有着那么一股狠劲儿，不达目的誓不罢休。

张伟丽12岁就上了武术学校学习。不过因为她入学时年龄很小，天天被别的孩子欺负，很多有实战经验的孩子，专挑他来练手。她说她进入武术学校7个月，哭了7个月，鼻血基本没断过。但是因为张伟丽脾气倔、不达目的不罢休，她开始了比其它人都刻苦的训练，很快就成了一等一的高手，14岁那年就夺得了河北省的青年散打冠军。

但因为对自己要求太过严格，17岁因腰部拉伤不得已选择了退役。20几岁的她迫于生计做过幼儿园老师、保洁员、酒店前台、收银员、健身房教练兼销售等，但她的内心一直在提醒她，不能放弃她热爱的运动员梦想，为了这个挚爱的梦想，她重新出发。在健身房的一位顾客推荐下，张伟丽开始接触到综合格斗（MAA），并且在后来把工作辞了专门去练MMA。

02  以终为始，制定好行动方案并坚定不移的去行动

张伟丽在2015年的一次采访中说到过一句话，她说：“我一开始的目标就很简单，希望别人在说起MMA时，就能想到我”。她一直在朝着这个方向努力。要想实现这个目标，就要不断去扩大影响力。她不断夺冠，去影响别人影响世界，不断接受采访、参加活动，去宣传去普及MMA。

为了保证比赛能发挥出最好的状态，她一直在保持训练强度，在一次采访中她透露说，她一到周六上午练站立、拳击，一三下午练体能，二四五下午练柔术，周六下午练摔跤，周日打太极拳。

为了在去各国比赛与人交流无碍、认识更多的朋友，她就去练英文。白天没时间就每天晚上上英文课；

为了能让更多的人了解这项运动，她就在个人休息的节假日接受采访、录节目，以最快时间赶过去，但为了保证训练，一般又在当天急匆匆地赶回来。她说要想让更多人知道你，就得出圈、就得去推广，如果只在圈内玩，是没有人知道你的。

年轻的时候，你的梦想，你的行动方案，你的努力，都是通向成功的路。

喜欢一句话，“生活中很多事情，并没有那么多的“刚好合适”，也不存在什么“伺机而动”，只有坚定目标、努力行动才促成了机会本身的产生”

那么，作为普通人的我们该如何行动才能像张伟丽一样越走越远呢？

03  如何实现你的目标？

（1）制定目标

首先，思考有哪些重要的目标，如果暂时想不出来，那么可以假设现在就是年底了，你在复盘这一整年都做了哪三五件意义重大的事，这些重要的事就可以作为你本年的目标。

但是需要注意的是，在梳理出目标之后要判断目标之间是否冲突，比如本来假设你的工资只有4000，既要过精致的生活又想攒下一大笔钱显然是不现实的。

其次，把年度目标分解成季度目标。因为目标期限所设定的时长要合理，既不能是一年也不能是一周，一个季度差不多是比较合适的。

如果只是按年度设置目标期限的话，我们会觉得距离年底还有很长时间，会有一个时间概念差，觉得未来的自己完成任务所花费的时间更少，能更轻松地完成任务，就不会感受到压力。但实际上这只是我们的一个认知偏差，时间花费多少是固定的，并不随我们的认知变化。

如果你的目标能够在一周之内完成，那它顶多算是一个任务，不具有长期性。所以说最好的目标期限就是三个月。

最后，画一个大大的田字格，在右上角的位置按照优先级依次填入季度目标。

（2）分析关键结果

关键结果就是你达成了什么样的结果才算是完成目标。比如说你想减肥，那么你的关键结果可能就是减到多少斤、保持体脂率是多少还有局部塑形。然后再把这些关键结果填到田字格右上角，列在右上角那一格中关键结果的下面。

（3）制定计划

接下来按照你的关键结果制定本周计划及未来4周计划，制定计划的时间最好在周一，然后按优先级把本周计划事项填入田字格的左上角，把未来4周计划填入左下角。

（4）状态指标

状态指标是指比如刚刚说过，你的目标是减肥，那么除了关注减肥外，还要注意下自己的营养均衡、不影响工作学习等，把这些状态指标填入田字格的左下角。

在完成上面步骤后给自己的关键指标打上一个信心值，完成的把握是60%还是70%，尽量是能够完成，但是还有一定的挑战性。

（5）复盘

最后一个步骤就是复盘改进了。每周五或周末对自己的完成情况进行一个复盘，本周目标是否完成？信心值有没有发生变化？如果变化，变化的原因是什么？哪里可以做的更好？如果每次你都能坚持让你的行动符合目标，那么你一定能成为赢家，越走越远。

刘媛媛在演讲《面对不成功的人生》里说到过这样一句话：

每一个理想都值得你拿一生去拼命，人生那么短，我就选择做那种又盲目又热情的傻瓜。永远年轻永远热泪盈眶，永远相信梦想，相信努力的意义，相信遗憾比失败更可怕，因为不成功的人生，它只是不完美，但是它完整。

生活就是一只看不见的储蓄罐，投入的每一分努力都不会白费。让我们向着我们的目标投入努力吧，今天一分明天一分，当你的方向对了，投入得多了，最后这个储蓄罐会变成一个加速器，让你的路越走越宽，越走越远。