昨天做来访者，谈论的话题是我感受的遗弃感，这种感觉不是曾经被父母抛弃过，而是生活中有时候仅仅因为，外出时丈夫不打电话，回家来不做家务，不说话和只看手机等等，一种孤独无助之感就在无人时油然而生，一种自怜自艾弥漫，慢慢的眼泪就会流出来，我希望自己弄清楚自己这种情绪怎么来的，该怎样看待它。
通过将近两个小时的咨询，让我渐渐的思维明朗起来，首先看到了它的成因，我有一个无微不至照顾自己的父亲，从小已经习惯了他对自己的关注和呵护；因为从小目睹父亲对母亲的恩爱，对婚姻中过高的期待，将生活中的小事上纲上线，做这些事就是爱，不做就是不爱，以偏概全，非是即非，存在有不合理的认知。因为有这些认知的存在，伤心难过在所难免，做出过激行为也是不奇怪的。境由心造。
在这世界上，除了有血缘关系的人之外，对我倾心相待的人，只有爱人。当然，每个人都有自己不同于别人的东西，也有别人无法理解和无法给任何人诉说的心事，还有自己都没有想明白弄清楚困扰自己的问题，还有自己的盲区，怎么能给别人，或者自己都没有的东西怎么给别人啊！
通过昨天的聊天，让我真的感受到自己这么多年的不满也都是自己心里的问题，因为自己要的对于他来说并不知道，也许根本不觉得重要，在他看来他认为最重要的都给了你，而人也往往是这样因为有了，就没有当做很重要的宝贵的东西对待。
回头再来看自己的失落感，就感觉很好笑的一种知觉，很多的感受都是自己赋予的意义，我们的评价系统变化了，感觉就变了，现在我看来，我理解了自己为什么容易说我丈夫，不容易说爱人了，那里面有我赋予的意义，尊重、担当、权威等等，也许以后我很容易说我爱人。
真心的该对爱人说声对不起，以前对你的责难是我的不对，请原谅我，谢谢你这么多年对我包容，我爱你！
