第一部分，稍微花点时间学习教育孩子。
幸福是有公式的。
2002年的诺贝尔经济学奖获得者，即著名的心理学家丹尼尔·卡尼曼，他从心理学的角度提出了幸福四要素，非常有趣。
第一个幸福要素是，我们总体的幸福感。
意思是对自己总体的生活状态基本满意，如没病没灾，有自己喜欢的东西，找到了一段自己较为满意的亲密关系。
这对大多数人来说，是较为完满的生活状态。
第二个幸福要素是，性格必须是快乐的。
性格有跨情境和跨时间的一致性和稳定性。
如果一个人性格多变，或性格中呈现严重的双面性，便要从自己的性格着手，改变自己。
因此，性格的一致性和稳定性跟幸福感有关。
幸福的人一般有快乐的性格，他们喜欢社会，喜欢他人，对未来充满着向往和期待。
第三个幸福要素是，积极的情绪。
人生在世，我们总喜欢追求快乐，排斥负面情绪。
但生活中总避免不了负面情绪的到来。我们会发现，有些人即使在负面情绪下，还是有很多积极的情绪产生，能感到幸福，同时内心还有感恩、同情、敬畏等感受。
为什么幸福的人会这样？
其实，这一切都建立在我们跟世界是怎样的关系上。
有时，我们会觉得世界好像是危险的。当我们感到世界是危险的时，往往我们对待世界的态度也是抗拒的、敌对的、敏感的、想逃脱的。在这过程中，我们很难体会到跟这个世界的良性互动。
所以，情绪影响着我们的幸福。
第四个幸福要素是，愉悦的感觉。
当我们喜欢某件事情时，就去实现，自然而然会产生幸福感。
首先介绍问题儿童的“问题行为五阶段”：“称赞的要求”阶段、“引起关注”阶段、“权力争斗”阶段、“复仇”阶段、“证明无能”阶段。然后详细分析了各问题阶段儿童的具体心理动机。最后作者还一一给出了相关对策，并指出教育的最终目的是帮助孩子自立。作为父母或教育者要想很好地帮助孩子自立，必须懂得尊重，而且首先自己必须成为一个真正自立、充满勇气的人。
我想今天看的张老师的混社会，更多的体验和感受，全方位，各色人种之间的沟通有无，交际往来。自己更多的感受可以增加视野，自己的积极向上，影响力也是积极向上的。
第二部分，把自己的事业搞得蒸蒸日上。
今天思考了明天要处理问题的解决方式。明天早上的工作安排也已经计划好。
第三部分，一定要关注社会的发展，未来的发展。
人民日报：要顺应消费升级趋势，积极扩大居民消费，合理增加公共消费。要发挥好有效投资在稳增长中的关键作用，合理扩大有效投资规模，注重调动民间投资积极性，加快建设一批重大项目。要加大公共卫生服务、应急物资保障等领域投入，加快5G网络、数据中心等新型基础设施建设，抓紧布局数字经济、生命健康、新材料等战略性新兴产业、未来产业。
