那么，今天推荐给大家的第一个方剂，确切点来说应该是代茶饮：桔梗10g、甘草8g、芦根10g；而这个组合，在南方，很多人都称为甘桔汤，用来预防咳嗽感冒是很好的。
那，最后，我再补充一个一般咳嗽的预备方，大家准备好笔纸，干货来了哟，
组成：桔梗9、荆芥9、紫苑9、百部9、白前9、甘草3、陈皮6
针对咳嗽时，有白痰的症状，桔红、竹茹、款冬花各10克煮水代茶饮。
功效：宣肺疏风，止咳化痰，
主治：外感咳嗽。症见咳而咽痒，咯痰不爽，或微有恶风发热，舌苔薄白，脉浮缓。
大家先记好，这个叫止咳散，
有几个使用条件，
1、咽痒，这个是主要的，但是咽不红，即便红也只是局部红（因呛咳而红），口腔上颚相对是淡的，总的来说，就是局部红，总体淡。
2、没有发烧（伴发烧，可以加味）
3、可以有少量痰，但不多，以清痰为主，早上第一口痰可以黄，因为早上那口痰是停留时间过久的痰。大便不太干，舌苔不是太红，苔不太厚，要润。
肝郁的情况，不能说气过了就过了，身体会复印并且记忆下来的，肝只能疏通的，不用找出口，是要恢复循环，天地没有出口，只有循环，就好像我们很多人喜欢逃避，但根本没用，因为一切都是循环往复，因果而已，家长本身也是因为情志没有循环，所以导致了。
天道，地德，人王，这样我们会逐渐深入体会，中医讲的病，深层次就是我们的情志，内在的那个能量出了问题。
邹老师告诉我们随缘不变才是菩萨的修行。
邹老师这么大爱的分享目的是希望大家能够面对咳嗽的时候，心里开始有底了，开始明白方向了，开始有数了。听完确实感觉心里有点底。感谢邹老师。
