晚饭后，孩子还剩下读拼音的作业没有完成。他父亲坐在他边上，指导他读拼音，有些不耐烦了。我觉察到，其实孩子肯定也觉察到了，所以表现的更加的畏惧和畏缩。于是我走过去，让爱人去看看小儿子，我来指导他读拼音。
艰难的把老师规定的次数读完，但是还是很不熟练，想到已经蛮晚了，于是让孩子休息，去玩一会儿。临睡前，我对儿子说，你知道α是什么意思么？他说不知道。
精神分析大师比昂认为，人的情感分为两种，一种是β，还有一种就是α。β是指一个人不能够忍受的情感，而α是指一个人可以承受的情感。这里有两个对应的关系，可以是孩子对应母亲，也可以是病人对应治疗师，还可以是弱者对应强者。以孩子对应母亲来说，就是当一个孩子产生了β的情感的时候，母亲需要帮助孩子将β转化成α，让这个不能承受的情感转化成孩子可以承受的情感。而母亲这个转化的功能就叫做阿尔法功能。一个母亲的阿尔法功能好，她养育出来的孩子长大之后，也就会有很高的阿尔法功能，也会很好的帮助她的孩子转化不能承受的情绪。但是现实中，很多父母自己的β情绪都很多，自己都不能够做很好的处理和转化，还会经常将自己的β情绪投射到孩子身上，让他们的孩子也产生很多自己不能处理和不能承受的β情感。
孩子这个时候问我，那你是怎么样的母亲呢？
我是一个自己也不能够很好的处理β情绪，有时候还会把β情绪投射在你身上并且给你造成β情绪的母亲。但是我正在努力，努力成为一个具有高α功能的母亲。
就像上次我去学校接你放学，但是你被老师留下了，并且老师要求你把那课的拼音都读会了才可以走。但是我单位里面还有好多的工作等着我去完成，因此那天我在指导你读了几次你都不会的情况下，我就没有耐心了。于是对你发脾气，还说不要你，读不会拼音就让你去做乞丐，这些就是我不仅没有成为一个具有阿尔法功能的母亲还让你产生β情绪的时刻。
那么，母亲要怎么做，才能成为一个有α功能甚至是高α功能的母亲呢？
举个栗子：一个孩子睡觉做了噩梦。他醒来对母亲说，妈妈我梦见一个怪物，把我们都吃了。
①大多数母亲会说，孩子别怕，妈妈在这里，妈妈会保护你的。其实这是一个α功能不高的母亲。
②有部分母亲会说，孩子，你那个是做梦，是假的，有什么好怕的。那这个母亲就更糟糕了，虽然孩子的梦是假的，但是孩子的情绪体验是真实真切的。而母亲这个时候的做法是在否定孩子的情绪体验，孩子会感到有点愤怒。
③一个α功能高的母亲会对孩子说，孩子你做梦梦见怪物了，你感到害怕。孩子会明白，原来自己是害怕。他明白这点之后，就会变得不那么害怕了。以后遇到同样的情形，他也能够分辨出来这种情绪并且变得可以承受了。
在德国，有文化的女子成为母亲之后，她一定会做的一件事情，就是给孩子遇到的每一种情绪命名。愤怒、悲伤、失望、羞辱等等。孩子的这些情绪被命名并且被他们了解了之后，这些情绪就会变得不是那么难以承受了，并且慢慢的可以被承受。中国文化也有相通之处，就是人往往不知道自己为什么发火的时候才是最可怕的，也就是常常说的“无名之火”。但是当你明白自己为什么发火，是因为害怕，还是因为羞辱，还是因为恐惧。你明白自己的情绪体验，你就能够承受住并且变得不那么容易发火了。
上次在教室里面，我教孩子读拼音他学不会时我发火了。后来我做了仔细深刻的反思，我把这个无名之火给弄清楚了。一小部分是单位有很多事情，我急于赶回去完成，因此在我自己本身，有些急躁和焦急的心态，那天的时间不够充分，这是我自己的问题。还有很大的原因，是在那个被留校的环境和压力氛围之下，其他同学都回去了，只有少部分被老师留了下来，必须家长教会了，去老师面前读过了才可以回去。因此在那个环境之下，就有很多（来自老师）的压力和β情绪在里面。在我自己，还有些觉得羞辱的情绪。而我在教孩子读了好几次他都不会的情况下，我自己就没能承受住这个β情绪，所以都发泄出来，投射到孩子身上了。还有一部分原因，是对于孩子读不会拼音，学习成绩受影响的担忧和焦虑。事后我想想，孩子学的慢，但是肯定能学会的。就像小时候我们刚刚开始学习拼音，学习算数也是很吃力的。现在还不是眼睛眨都不眨就可以随口而来的呢！
因此想明白这几点之后，对于孩子学习拼音的慢和吃力，我就变得比以前多一点耐心了。对于接孩子的问题，我也做了调整，委托了别的人帮我去接，让我可以专心的忙单位的工作。对于学习成绩，我觉得现阶段，帮助孩子转化β情绪为α情绪，顶住来自学校、同学和老师的压力，培养他的自信与乐观的态度，呵护他的心灵，对我来说，才是更加重要的事情。
愿通过学习和努力，我可以成为一个真正意义上的具有高阿尔法功能的母亲。第一步，我要先把自己的无名之火给弄清楚。
