昨晚夜深人静，当周遭都安静下来，我静下心复盘自己最近的状态，才猛然惊觉，这段时间积攒了太多负面情绪，不知不觉间，抱怨越来越多。察觉到这一点的时候，心里一阵不安。我一直都不喜欢抱怨的自己，长久以来，我给自己的准则都是：遇到问题优先想办法解决，而不是困在情绪里反复内耗。
只是最近，一件难事接着一件难事压过来，工作里大大小小的难题接踵而至，很多事情我拼尽全力，却依旧找不到合适的突破口。那种无力感，沉甸甸裹住了我。明明想往前推进，可很多局面不受我掌控，看不到清晰的方向，也不知道该怎么去应对往后的工作。负面情绪一点点堆积，不知不觉就容易生出委屈和怨气，连心态都跟着沉了下去。
今天把这些心里话写下来，也是一次自我警醒。我清楚地知道，如果一直放任自己陷在这样的情绪里，只会不断消耗自己，状态越来越差，做事也容易失去分寸。很多事情，不是凭着一腔想法就能改变的。那些超出我能力范围、无力扭转的局面，与其纠结内耗，不如试着放平心态去适应；而在我职责之内、力所能及的事，就沉下心，一步一步踏实去处理。
心里揣着怨气做事，思绪很容易散乱，没办法专心致志做好手头每一件事。带着情绪工作，不仅容易出错，还会把负面的氛围传递给身边的人，给别人带去负担，这是我不愿意看到的。
往后，我要慢慢调整自己。管住自己的嘴，不在任何人面前抱怨，不向外倾倒坏情绪。学会区分哪些事可以争取，哪些事需要放下。找准自己的定位，守住本心，把分散在情绪上的精力收回来，放回工作本身。允许自己有低落的时候，但不能长久停留。慢慢和情绪和解，稳住心神，继续往前走。
