在这个夏天，我用了八小时学会了一项技能，它叫游泳。嗯 我今年奔四的人了，马上快到十一，广东的早晚也开始有些凉意，尤其是泳池的水。
掌握一项技能其实只需要以下几步。
图片发自简书App
1、目标明确 2、立即行动 3、接受新知识
4、刻意练习 5 交流 6、反复练习。
在学习游泳前我准备了游泳必备的泳帽、泳镜、泳衣等。每次在游泳前做好准备工作（热身，三十蹲起，手脚腕活动）
学习中看教练做，然后练习，分解步骤练习，直到这个动作连续，然后再请教教练，与同学交流，学习别人的技巧，运用个人的练习中。
不会的时候告诉自己，再练习一次，再练习一次，每次练足一小时。
崩溃的时候趴在水里一会，喘口气，哄自己游泳完吃个冰激凌。这样就坚持下来。
