100天自律计划挑战-第五周总结(开始了就要坚持)

3月16日-3月22日第5周结束,不得不说,好习惯坚持起来真的很难。

关于生活

1、追剧的一周,每天晚上22:00开始看《安家》,终于追完了,以后再也不能追了,早睡太难,相互监督吧。

2、30+的年龄,坚持养生,再改掉晚睡的习惯就完美了。

3、坚持运动,体重减了几斤后,就不在动了,本周开始挑战加大运动强度,隔天运动1个半小时左右,希望可以通过瓶颈期。

关于学习

1、坚持阅读,本周坚持读的书《如何让你爱的人爱上你》,还没有看完。

2、工作中学习的《金字塔原理》也还没完成,

3、弹琴,本周没有每天练习,但唱歌和尤克里里都有些开窍了,本周弹唱的是《遇见》,还没到完全熟练的程度,继续加油。

关于工作

1、在家办公有些影响工作状态,

2、工作中开窍还差了一点点,因为不够有趣,所以就容易拖延。

关于亲情、友情和爱情

1、无论做什么决定,家人都会支持,这点非常开心,

2、任何事情,老公都会给我力量,让困难不再那么难,

3、本周解锁了新的做饭技能,第一次炖了鱼汤(超级好喝),第一次做了红糖枣糕,第一次做葱油手抓饼(冻起来早餐用)


“15岁觉得游泳难,放弃游泳,到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说我不会;

18岁觉得英文难,放弃英文,28岁出现一个很棒但要会英文的工作,你只好说我不会;

人生前期越嫌麻烦,越懒得学,后来就越可能错过让你动心的人和事,错过新风景。”

蔡康永说的这句话,现在越来越理解了,30+不迈出一步,去发现风景,那10年后会不会后悔,可到那个时候,只能遗憾而已。

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