无论是玩耍还是学习工作，既然你计划了，都应该按着你的计划来行事呢？本来计划好先去唱歌再回来拍照，去签字。结果因为贪图追剧而误了午休时间，将午休推迟到三点多，四点钟午休结束。收拾收拾就快五点了，貌似一下午就这样过去了，什么也没干。
你之前对自己说过，无论什么原因都不能耽误午休，结果呢，还是会因为追剧而牺牲午休的时间。你依旧是做不到。中午不睡，下午崩溃，这句话还记得吗？
自律的第一件事就是要按时午休，管住自己的时间安排，即使你不学习，要去玩耍，到了午休的时间还是要睡会，不可再违背自己的意愿了。
计划
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