我近期想实现的目标是：财富增长

目标与之对应的核心需求为：安全感、他人认可度、更多地帮助他人。

忏悔：1.忏悔今天对同事所讲的话有质疑，升起不信任他人的心念。在当下察觉后进行了忏悔，承诺在明天之内种下信任的种子。

2.忏悔晚上下班回家，对饭菜不合口味而心升不悦。觉察自己的心念后转而对它进行感恩，忆起山区的孩子更是没有饭吃，而我还挑剔。忆起维持身体健康的因并不是来自那些以为有营养的食物而是自己是否保护生命。忏悔自己的急躁情绪而对孩子说话不耐心，察觉后对孩子道歉。感恩自己的看见及转化，对于修起心动念想到他人而非自己的部分时时会忘记。需要每日训练。

播种计划：

1、  今天帮助T去找到海关手册查询他所要的两项进口设备的关税目录，在咨询同事的过程中，顺便也种下了赞赏他人和感激他人的种子。赞叹同事的专业，不用看那本厚厚的书，都知道我要找的产品目录在哪一章节里。感激同事对我的帮助。在同事的帮助下我顺利地找到了T需要的两个产品的关税征收标准。那一刻就像是解决了自己的一个问题一样由心而发的开心。下午的时候，又帮助T解决了一个关于营业执照注册法人的问题。非常感恩T给予我这个机会，让我种下慷慨付出和支持他人事业的好种子，且让我因此收获到开心和喜悦的心情！

2、  起床后存爱心基金给家人，祝福家人及众生获得氧气般的金钱，互助互爱，创造和谐圆满的世界！为我种下了慷慨大度的种子和关爱生命的种子而开心。

3、  在腾讯公益上对抗战老兵关怀计划进行每日捐赠。感恩他们以牺牲自己的生命代价换来我们今天的和平与昌盛的生活环境。感恩为这项公益计划在背后默默付出的工作人员，感恩腾讯平台的推广，让更多的人便捷地参与到互助的行动中来。为我自己的善行而感到非常开心！

4、  在腾讯公益对贫困孤儿助养计划进行每日捐赠。看着前方发回来的报道心中充满怜惜。在我们享受着舒适生活的时候，她们在为温饱而烦恼，因为两天没有吃饭而在学校昏倒。在内心深深地为这些孩子们祈祷，祝福她们面对困苦坚强面对。健康快乐地长大！

5 .在唯爱会平台捐步支持老人暖冬计划。观想老人们穿着暖暖的棉衣，非常舒适地度过寒冷的冬天，内心感到非常喜悦！为我种下慷慨大度和关爱生命的种子而开心！

6.每日送报纸给阿姨增加收入，祝福阿姨每天开心快乐地生活！感恩阿姨给我机会种下慷慨大度的种子！

7.每月固定给父母生活费，当我按时给到父母钱的那一刻，他们在内心产生安全感觉，而我也因承担了责任而感到很开心！为我种下慷慨大度和给予他人安全感的种子而开心！

8.每月捐赠智库网，听闻自己每月的捐赠，已经帮助到了很多人去听闻修习智慧而感到无比的开心！为我种下了慷慨大度和传播智慧的种子而开心！

9.每月捐赠无国界医生，观想到在死亡线上挣扎的病人恢复了健康的身体，与家人从此幸福地生活在一起而非常开心！为自己种下慷慨大度和关爱生命的种子而开心！

10.每月为堂哥的公司免费记帐，提醒他按时申报报表。祝福他事业蒸蒸日上，财源滚滚！感恩他给我机会种下慷慨大度支持他人事业的种子而开心！

11.每天开心地收拾碗筷，辅导孩子作业。看着孩子现在学业越来越主动，我越来越成长为一个内心强大的妈妈而喜悦。为我总是带着愉悦的心情做事而非常开心。感恩我有机会每天种下保护生命和慷慨付出的种子！

回顾：

1、在暑假期间，为做暑期工的侄女免费提供住处，送她礼物，邀她一同外出游玩。在家期间，尽力让她感觉到如自家般自在与温暖，给予她足够的独处空间！感恩她给我机会种下慷慨大度和关爱体贴的种子！

2、为我过往支持的腾讯公益关爱贫困儿童、助学项目、朋友的轻松筹项目、保护环境等项目而开心，为自己可以给到他人支持而感到无比的喜悦！

3、将工作补贴主动让予同事，祝福她拥有氧气般的金钱。为我种下的慷慨大度的种子而开心！

感恩：

1.感恩姚老师的慈悲与大爱，每次听她的课每次都让我感慨颇多，联想很多。

2.今天是感恩节，收到腾讯公益推送给我的的爱心历程。看着自己的捐赠记录，无比的欣喜与感慨。为自己帮助到了那么多人而感到非常开心！也增强了我继续持续下去的勇气。

3.感恩自己的精进，训练自己无时无刻都拥有利益他人的心念。

4感恩学校老师对孩子的付上，感恩有一帮小朋友一起陪伴孩子成长。感恩父母的养育之恩，供我读书，直到现在还在帮助我照顾下一代。

5.感恩金钱让我可以帮助到他人。更多地服务于他人！

随喜：

1.随喜赞叹班级的小朋友充满爱的心灵，愿她们永远保持住这份善良与纯真。

2.随喜全天下父母对孩子的付出！并将这种无私的爱逐渐在向外扩散！内心包容下更多更多的人！

当 我布施时，愿我得丰盛的财富和福德，并希望将来有福德帮助到更多的人，也观想天下人人都有财富、健康、智慧、乐于助人。

(冥想后做回向）： 带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给姐夫和老公的宏愿得以实现！回向给我设定的财富增长的目标，愿所有众生都拥有氧气般的金钱！愿我成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的 成功与幸福！