天使觉察日记#

前两天发了“善良其实是软弱”，“有涵养其实是怂”的觉察日记，很多朋友说被击中了，

今日又有了更多的觉察，那就是：跟不熟悉的人聊天，我会刻意去迎合（即使我觉得ta说的很无聊，还会习惯性的点头肯定），

这背后的原因是：在上学的时候，大家都说我看起来很高冷，说话也很冲，我害怕自己没有朋友，渐渐开始改变自己，活成别人眼中的样子，

这样一来很容易在谈单或跟人交谈时显得没有主见，气场不足，

懂得倾听是修养，同理心是共情，但是做的过度，违心的去做，反而是降低了自己的尊严，

我们可以在倾听后，温柔的表达观点，允许交谈时有空白的时间，而内心不够强大的人会很怕这样的空白，他会感到焦虑。