我有一个愿望，用瑜伽的方式来温暖我身边所有的人！
2001年我看到我同学的一张瑜伽垫，我问我的同学这是什么，她告诉我这是瑜伽垫，用来练习瑜伽的，瑜伽很好！从此我与瑜伽结缘，并深深的爱着这个事情！一开始我并不知道我为什么会这么爱瑜伽，随着我练习瑜伽的时间越来越长，她给我带来的惊喜超过了我对瑜伽的期望！一开始我只是想保持身材，那想瑜伽陪我度过了我生命中非常重要的时间，比如我怀孕，生产，焦虑，抑郁的时候！瑜伽给了我抗起生活的健康身体，给我面对生活痛苦时的支持！现在给我提供生活的物质基础！
特别需要说从2017年开始我学习瑜伽疗愈师，我遇见了好多我未曾看见过的自己，有好有坏！
以前朋友们都叫我女强人，我一直也是这样认为的，其实我的内心有一个我不愿意承认的害怕，那是一份没有安全的害怕，总觉得在自己的生命中无所依靠，只有自己逼自己强大才可以安全，在这个时间就会设计好多的计划和标准一直要求自己去做到，同时在这个过程中就会无形的要求身边的人也需要用这个框架去生活，压力就这样在自己和周围形成了，最可怕的是自己还认为这是理所当然，没有错！为此我失去了好多美好的关系！这是一份与自我关系失联！
在疗愈师的学习中我看到了我的这个模式，从那一刻开始我学会了真的去连结这份与自己的不和谐，开始承认自己的害怕，并真正的开始去为自己的这份不安全感做努力，而不是去要求自己和别人用自己以为的方式生活，现在我与我周围的人的关系开始发生变化了，我的2个孩子能听到我说话的话，并且孩子们能表达自己的感受和说出自己真是的想法了，虽然儿子还是会有情绪波动，但我不会站在他的对立面了，而且开始认同他的情绪和想法，这份发生我和他的关系柔和了！工作中的同事也能够听到我的想法，并且能认同！
用瑜伽的方式我开始与自己和解，我与周围的关系开始和解！这只是瑜伽带给我一个改变还有更多惊喜正在发生中……
所以我愿意分享我的瑜伽体验，帮助更多的人与自己和解，活出轻松快乐的生命！
