月初盘点这两个月的学习，发现自己兴趣来了或是时间合适了突击一两周，在这一两周里能保持每天上一节语音课，完成预习及课后作业，等这一两周的心情一过，又会过一两周才会再次学习，可是说的复习却是感觉始终没有时间。为什么说感觉没有时间复习呢，因为一想到要复习就会自己给自己主动安排别的事情，就是不想留出时间来复习，因为一天堆一天，要复习的内容越来越多了，就像没有打扫过的屋子一样，如果一旦开始打扫，首先就要进行较长的大块时间的整体扫除。
理论：人类会主动遗忘痛苦
李老师的书中告诉我们，人类的大脑有一种自我保护功能即遗忘痛苦。为什么回忆都是美好的，即使当时痛苦万分的事情再次回忆的时候也会显得不那么难过了？因为每个人都有努力让自己的历史变得更加清白，更加美好的倾向，所以人会不自觉的给自己的记忆进行修补和加工，直到自己满意。
很多时候我们都会主动的把背单词当作一件特别痛苦的事情。实际上，正因为我们把每个单词的记忆都包含了痛苦，而大脑为了保护自己，最直接的方法就是把这些单词遗忘。因此，背单词的时候，或是需要记住大量信息的时候，一定要想办法把这件事情当成一件快乐的事情来处理。无论通过何种方式或是何种途径，只要大脑觉得背单词是一件快乐的事情，那么这就是一件快乐的事情。人类的大脑会记住快乐的事情。
实践：老师给出的操作方法
1.学习当天进行复习，当天复习效果100%，第二天复习效果50%，第三天复习效果25%……这应该是一个大概的效果数据，但是由此知道，复习比学习新东西更重要。
2.复习上课的录像，站在旁观者的角度看自己还有哪些需要改进的地方，同时可以反复观看，并记录生词、音准词（老师纠正过发音的词）、对话中自己不会的表达（特别是自己没想到但是老师一提点马上就知道了的）。
3.制作自己的语料库。用专用的笔记本记下复习中的内容，以便进行再次复习。
4.复习自己笔记本的内容。学会发音，看中文记英文，看英文记中文并循环复习。
5.巩固笔记本上的内容。每天早上看着中文大声朗背英文，晚上看着中文小声默写英文。
6.口语学习的频率及效果：每天学习>隔天学习>三天学一次>超过三天不学几乎没效果。
自我感悟
无论是理论还是方法，都是需要自己去理解与体会的。在理解了理论的基础上再去调整方法并寻找到适合自己的方法。先把它当成是一件快乐的事情，那么就得赋予它对自己以后的作用或是意义；然后再寻找到一套适合自己并且能让自己持之以恒的方法。
目前我最重要的事情是给自己先前这系列学习过的内容进行一次”大扫除”。巩固了先前的内容，才能给以后的学习带上快乐的性质，每天不会占用大片的整块时间才能长期的坚持。
