跑完马拉松，整个人都是懵懵的状态，修整了几天，才开始复盘11月。
2019年已经进入倒计时，让我不禁感叹，时间流逝，而我又获得了什么？有什么变化？
潇洒姐说，生日是节点，节点逼你总结和思考，总结和思考改变生活。我想说，不光生日是节点，月份和年份都是节点。月初定下的目标，到了月末是不是依然还是目标？年初许下的愿望到了年末是不是依然还是愿望？
其实之前的我，一天天过下来，也是浑浑噩噩，不知道自己做了些什么，也记不住自己做了些什么。
但是现在不一样了，我选择用写作去梳理自己。逼自己去思考和总结。思考和总结是痛苦的，但如果你不思考，今天就会成为昨天的复制品，你的人生就没有任何变化，没有生机，如何成为更好的自己？
我们要学着拥抱变化，学着记录生活，让那些确定的快乐时光铭记下来，选择一种方式，记录成长，让你的改变可以实实在在的被看见。
其实，人真正拥有的只有时间，唯一剩下的只有体验。你要学会管理自己的时间，你的时间用在哪，你的收获就在哪。
11月是我备战马拉松的一个月，我基本六点多起床，周末也不例外，每天花费一个多小时跑步，正是因为不断重复和坚持，点滴积累，持续改变，才有了后来能一次跑完21公里，也才有了后来顺利完成人生第一个半程马拉松。
你只有花费时间和心思去做一件事，你才会完成你的目标，你的愿望才不会只是愿望，它终究有实现的一天。
『本月收获』
①坚持跑步，备战马拉松，11月keep统计跑步109.54公里。
②开始练字，发起话题#和咸鱼有梦练字21天#。每天练字一张，到目前为止，坚持15天。
③坚持#和潇洒姐塑身100天#打卡，每日保持一定运动量。
『本月遗憾』
①月初设立目标去游泳三次，一次也没去。
②阅读量太少，阅读坚持的不好，没有输出，没有记读书笔记。
③坚持写效率手册写的不及时，计划完不成。
其实每天的坚持有时候会感到很枯燥。很多时候，早起跑步，克服懒癌和馋很痛苦，但是如果你不这样逼自己，你永远不会比昨天的你有进步。我特别害怕这种状态，丝毫看不到希望的状态，丝毫没有变化的状态。
我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力，去实现更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的，有价值的。
我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。
愿你我都能做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心，认真的活着。
