雷素敏焦点网络中12期，坚持原创分享331天，
约练收获:今天早上，我作为咨询师我的感受是，贴着来访者，跟着来访者脉络，关注来防者在意的人、事、物，进行具体化的一些问话，让来访者说到他的困惑时，我为了生更深入的让他再说一步，我会问关于你的困惑，你能多说点吗？还有呢？……一些事情不做怎么知道是成功或者失败呢，做做看，看看有什么不一样，能不能再试一试，试试又怎么样呢？或许和你想的不一样呢。还有用重新建构的目光用一般化技巧，让来访者更有力量感，另外自我暴露自己的感受可以有一点，改进的方面，在最后结尾看时间有点紧，匆匆结尾不太好，L老师，你还有什么要说的吗？匆匆收场加入讨论环节，接着让观察员反馈了，如果改成，你看现在你对刚才聊天还有没有没聊到的地方。需要再说点什么，你认为会更好些呢？才能带来更好的效果。
下午约练作为观察员，我看到了，咨询室老师稳稳地来访者自己的困扰，说出之后，咨询师没有急着去引导他认真倾听，进入它的脉络中，感受到他的不容易，在他的世界里他是对的，然后来访者跟从自己的内心去做一些调整，坚信来访者自己是带着答案来的，来访者在H老师的引领下对问题深入思考，来访者从刚开始的焦虑到最后说，今晚我可以安心睡个好觉了，来访者的困惑得到解决。咨询师让来访者感到舒服，舒服就很难得了，来访者放下包袱，轻松上阵真好，以后时刻记住咨询师贴着来访者，自己尽量少说，不建议，不评价，不指导，不预设。相信每个人都是自己问题的专家。
2019-3-17 22:21
