gem命令：

// 查看版本
$ gem --version

// 清除过期的gem
$ sudo gem cleanup

// 安装包
$ sudo gem install cocoapods

// 删除包
$ gem uninstall cocoapods

// 更新包
$ sudo gem update

// 列出本地安装的包
$ gem list

pod命令：

// 第一次安装,只需安装一次,之后 添加,删除,都用 pod update --no-repo-update 
 $ pod install
// 安装框架，不更新本地索引，速度快
 $ pod install --no-repo-update 

// 升级、添加、删除框架
$ pod update
//更新框架，不更新本地索引，速度快
$ pod update --no-repo-update 

//搜索框架
$ pod search XXX# 

//帮助
 $ pod --help