图片发自简书App

今天是每日跑2公里坚持第210天，自己每日5点多早起也已坚持了139天,每日seven7分钟全身锻炼也坚持第55天。

快速阅读并反思断舍离：以前买东西会不自觉多买一点，但囤货不仅占据生活的空间、浪费收拾的时间，也从侧面反映我们心灵空间的空虚。读了极简主义的书后，明确自己的需求，不再冲动地购物，比如不囤食品，更有效使用食品，原来积累的大量工具书，特别是一些法律书，有的已经十年都没有再去看了，也要适当的进行清理。面对购物的诱惑，更要理智地分辨物品的价值和自己的真实和确切需求。

断舍离的真正主角应该是现在的自己，要去思考什么东西最适合现在的自己。一个物品是因为它有价值而对你有用，而不是因为它便宜、打折、有赠品。过去有用的不代表它现在有用，未来也许有用的也不一定是未来有用的。以后要享受少物品的清爽空间，还要利用因此节省下来的更多时间和空间去做更有意义的事情。总之，购物前，特别是网购前，想想自己是否真的需要这个东西，是否已经有了可以替代的同类物品，是否自己对它有喜欢到爱的程度，这些考虑都能避免一时冲动的购物。

本书以后还得精读并实践！