一、数算感恩
1、感恩婆婆理解我
2、感恩儿子开心快乐
3、感恩理发师给儿子理了帅气的发型
4、感恩爱人接女儿回家
5、感恩爱人给女儿做早饭
6、感恩自己的坚强
7、感恩育婴师为儿子洗澡
8、感恩自己的身体能够不断的觉察自己
9、感恩热力公司给我们提供温暖
10、感恩育婴师帮儿子脱衣服
11、感恩向英姐的帮助
12、感恩李源的指点
13、感恩国娟院长的支持
14、感恩自己的主动灵活
15、感谢爱人做我的陪练
16、感恩服务员热情的招待
17、感恩自己的勇敢
18、感恩家人的挂念
19、感恩婆婆的支持
20、感恩儿子的懂事
二、我需要
我需要与爱人互动
我需要平台的支持
我需要家人的理解
三、捉小虫
通过和同修的交流捉到自己七条小虫
四、沟通三部曲
与爱人沟通了解他需要我停止学习，我需要他的尊重，从而决定停止一段时间的学习，在家庭中找回自己的自尊
五、零极限
晚上收到书，明天开始阅读
