蛙泳腿和换气的配合已经练了三四天了，还是不行。今天去了一个小时，还是没有什么进展，不前进是个怎么回事呢？看了好几个在线的教学视频，归根结底还是动作有问题。可是自己又体会不到是哪里出了问题，真是沮丧。
在游泳池遇到两个比我年纪大的姐姐，都是刚刚一自学的蛙泳，给我讲解了一番，可是跟视频里讲的也不是太一样。告诉我不要用浮板练习，可是我害怕呀……
去了这么几天，虽然不像一开始那么胆怯，但是自己一个人练，不借助一些工具还真是有一点怕，扔掉板子，也只敢在终点附近练习。有点灰心……
今天回来又看了蛙泳的视频，感觉明天是不是应该重新练习一下蛙泳腿？在陆上练习动作一直都是差不多的状态，没有看过自己在水里到底是什么样子的。应该是不那么正确才会导致没有动力。明天要仔细感受一下收腿时脚踝是否尽力贴近屁股，蹬腿时是否尽量往外蹬大一点，用力一点。先不要配合换气，看看到底情况怎么样。
加油！呀！
