自从报名心灵写作实战营打卡，每天都是晚上在所有事情忙完后，坐在电脑桌前写作（在老家也是借用亲戚电脑），20多天来习惯了，基本是在11点左右完成，洗漱休息后快12点了，有时孩子老公也受我影响，等我，搞得很晚，我基本每天都是很晚完成打卡。
昨晚一如往常，写作完11点多，到楼上去，他们已经睡着，把洗衣机里的衣服晾到露台，悄悄地推门，还是把老公吵醒了，老公的情绪起来了，一下子坐起，勃然大怒地说： “整天学习学习，搞这么晚，每天都这样，你不睡觉，还把我们也给拖这么晚，好不容易睡着了被你吵醒，不关心我和儿子，只顾自己，我受不了了。”
要是在过去，我一定是立马反驳过去，但是现在我看到了，老公情绪背后的那个正面需求，他需要我的关心，我这点没满足他，于是，我说：知道了，我晚睡影响到你们了，以后把写日记的时间调整到早点，不能影响你们，对不起”。
老公还在情绪中，把这些天的委屈都给发泄出来，接着说：“儿子的寒假作业你管多少了，你帮他检查了吗，现在整天什么不管，就知道学习，你学习有什么用，你......” 此刻，儿子被吵醒了，焦急地说：“你们别吵了....”
看到孩子被吵醒， 最终我激起了情绪，有点委屈但平静地说：如果我没有学习，还像以前一样，我今年过年会是什么样；还有我会去你大哥家去吃团圆餐吗？......” 他不说话了， 我自己深知我的改变，他也看到了，今年的年应该是我们家难得的开心年，很多之前问题在我心里已经翻篇化解了，但是今晚他被情绪带走，说了很多浑话，我也看到了自己的内心还不够强大，也有点情绪，慢慢来，接纳自己。
我跑到儿子床上去陪他会，跟儿子说：爸爸现在被情绪带走了，等他情绪走了，就会平静下来，他的情绪背后是有需求的，他需要妈妈的关心，我以后要多关心他”。安慰下孩子睡觉，第二天他还要去学校报名，父母的争吵已经影响到他了。
今天早上老公起床遛狗烧早饭，儿子吃完早饭我送他上学，在路上，儿子提到昨晚的事说：妈妈，昨晚事情，我要表扬你，爸爸那样说话，你能管住自己，没和他吵，做得很好，只是你学习不能搞太晚，影响爸爸和我，对你自己身体也不好，答应我以后9点前就完成日记，可以吗？”儿子长大了，看问题很到位睿智，我说：我答应你，9点前完成，不影响家人和自己生活，同时透过你爸爸的情绪，我要多多关心爸爸，他需要我。”
通过这件事，我看到了，老公在外人面前看起来很强大，其实内心深处很需要我的关心，最近他们要不等我写作完才一起洗睡，要不他们先睡，我写作完再睡（在同一地方的时候），确认也影响到他们，我只顾自己坚持的事情，而忽略了他们 我已从今天做时间调整；学习是服务于我们当下，更好去生活和支持家人，若学习脱离了生活，便失去意义。这是我需要拓展的地方，从今天开始去改变创造。
