✓ “生而为人，我很抱歉”，这是电影《被嫌弃的松子的一生》中女主松子的人生总结。
✓ 当遭遇挫折或承受压力时，我们也许会觉得“很抱歉”，对自己的现状不满意。
✓ 但是，如果没有应激源，一个人却也常常认为自己“不够好”，那么，Ta可能存在低自尊的问题。
✓ 事实上，很多低自尊的人并不是不优秀，只是他们不认可自己的优秀而已。
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✓ 本课将引导你用新的思维习惯取代低自尊的认知怪圈，从根源入手，重构积极的思维模式，建立核心自信。
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