正视
绘画心里过程:
1，察觉发现自己经常不回别人的微信，有个人的，有一起学习的群里的，意识里会认为，这很不礼貌，可是下一次我明明想发表自己的看法，却还是会看完记录之后放下手机，不回复微信。
2，画画时单曲循环一首舒缓的音乐，边画边思考我为什么会呈现出这样的行为。后来察觉到，我不回别人的微信是害怕自己被忽略，发朋友圈一直要看点赞了多少人，在工作群里面一说话就开始担心同事会觉得我怎么怎么样，跟领导说话时很匆忙，跟随领导的思维走，像是所有的理性都失去了。
脑海中就呈现出了我小时候哭着喊着要跟着爸爸一起出去的一幕，当时的我一心想要和爸爸还有姐姐一起出去，可是爸爸就是不带我去，我觉得自己被忽略了。
我也害怕自己再有被忽略的感觉，所以以后爸爸说带我去哪我都说不愿意去，其实我是想去的。
3，当我让自己飘到时间线上空的时候问自己一句话，你从这件事情中学到了什么？
a，爸爸并不是要忽略你，只是跟你开玩笑，你歪曲了爸爸的本意。
b，以后自己有什么想法想说什么就说什么想法，在工作中，理性的范围内，太过顾及别人的想法对自己有什么好处？
c，不需要在意别人会怎么看，听从自己内心的声音就好！要明白自己要更爱自己。
ps:
nlp二阶工具时间线原理:
1，洞察潜意识，将其转化为可察觉到的意识
2，用现在的智慧再去看以前的事情，从中学到了什么(慢慢把正确的意识，输入潜意识当中，改变潜意识的想法)
我们不能改变过去的事情，但是我们可以改变对过去事情的看法。
