我是诚乐，是个年轻的奶奶，是个年龄大的妈妈。我的现状是，所有的人际关系紧张，亲密关系，亲子关系，以及和这个朋友亲戚同事所有的关系都紧张。我看到了智慧父母里面有一条说可以解决所有的人际关系时，我心动了，我觉得，我需要这样的智慧来缓解我的人际关系。

带着这样的愿望，我来到了我们的智慧父母落地课。来到现场一看，参加活动的成员都是比较年轻的父母，只有一个辅导老师和我同龄。我们先玩了一个游戏，叫泡泡糖粘几个泡泡糖粘哪里？大家玩的很嗨，一会儿我们的关系就连接了起来，像泡泡糖一样被粘在了一起，大家开始变得放松无拘无束，脸上紧绷的表情也缓解了，笑容出来了。接下来老师给我们讲了一节课。

发现所有的心理学老师都是排列能手，给我们上课的老师叫李春林。李老师先叫上来了两个朋友，一个要扮演孩子，一个扮演妈妈。扮演孩子的朋友说自己没有感觉，体会不到自己是一个麻木的状态。扮演妈妈的朋友是一个担心焦虑着急的状态。老师在大屏幕上打出了10句话，都是各种各样我们经常说的，责备孩子，指责孩子的话，例如，1.你怎么这么笨呢？这么简单的事都不会做。2.你要好好学习，不好好学习，长大了考不上大学，只能去扫扫马路。

3.你看人家隔壁小明看人家那孩子多知道学习，回到家以后马上就去学习，你就知道玩儿玩儿玩儿，没出息。

4.真后悔生了你这样的孩子。

5.你这个傻种和你爹一样的傻，气死我啦。

6

7.

8.

9.

10.

为了加深体验朋友的感觉，让我们所有人都站起来，用手指着他的鼻子一起说。然后呢，每说一句，都要给他的感官上加一个屏障，首先用白布把他的眼睛给蒙了起来，说第2句又把他的耳朵给忙了起来，而且呢，每次都要问他什么样的感觉，第1次蒙上眼的时候，体验的朋友说他有一点恐慌。第2次又被蒙上了耳朵，他就变得更加的恐惧了。第3次蒙上了嘴巴，他感觉自己不想再说话了，也没法再说话了，关闭了自己的心门。紧接着第4次又绑上了他的肩膀，每说一句话都要再给他加一个绳索，捆上了手臂，捆上了手指，捆上啦双腿，大腿，小腿一直到脚踝。他整个人就像粽子一样被一层一层的捆起来，他的感觉也变得越来越糟糕，当他关上自己的心门之后，他不想上学了。责备越多，他的情况越糟糕，他想打游戏了，沉溺在游戏里不愿意出来。他不愿意待在家里了，他想离家出走了。他想混社会了，当遇到黑老大的时候，他很快的就变成了黑老大的小弟，或者是黑老大的小妹，成了一个成了一个混社会的阿飞。情况变得越来越糟，这时候呢，妈妈也表现的越来越着急，越来越有压力，越来越无力。母子都变得非常的无力，非常的挫败，非常的焦虑。看到孩子走出社会举步维艰，所有的关系紧张，做事创业生活无力挫败压抑，看到这种情况，我感觉自己的情绪升起来了，我想站出来骂人，骂这个社会，骂这个无知的父母。我觉察到自己出来了情绪。这时老师引导我们对孩子说出来自己的感觉，帮孩子取下来身上的绳索枷锁。老师先引导助教辅导员来对孩子说话，每说一句话呢，都解开孩子身上的一道枷锁，老师继续引导说，如果我们准备好了，也可以上来给孩子说话。我站了起来，走到孩子的身边，轻轻的抱着这个受苦的孩子，好像抱着了我自己。而对孩子说，孩子我看到你了，我看到了你所承受的指责和痛苦，我看到了你的状况，我让你受苦了，我错了，我爱你，我轻轻的拥抱着她，抚触着他的后背来感受他的感受，帮助他安慰他，生发出自己的安全感能量。

接下来老师让分享自己的感受，我走上去分享，说了昨天发生的事情，给我的心里带来不舒服的感觉。昨天是521是一个喜庆的日子，大家都用这个日子来爱自己。我和两个朋友也同样约在了一起，我们三个女人喝了4瓶酒。醉酒的我开始有一个受害者的状态演变成了加害者的状态，亦或是呃出于拯救者的心态。我又哭又笑，让两个朋友吓了一大跳，更出格的是我看到有爸爸的未接来电，拨通了电话厄骂了爸爸，然后当天晚上回到家电闪雷鸣，我感觉是天空发怒了，要来抓我这个不孝的女儿。但我意识到自己做得非常的不好的时候。在心里默默的说，这是最后一次表演受害加害和拯救者的模式，今后的我一定要做成责任者，创造者和践行者的模式。

老师通过我们的分享给我们归纳出三个类型，一个是魔鬼的爱，一个是人间的爱，一个是天堂的爱。然后老师让我们自己选择我们的爱是个什么样子。我不知道爱的样子。我不出自己的选择，老师说我是一个魔鬼的爱。而且让我做了一个练习，就是把这三个状态又给我们排列了出来。最后老师解释说，之所以是魔鬼的索取的纠缠的爱是因为小时候被爱的少被爱严重不足再向外抓去的时候就会出现这样的啊，嗯，就是虽然外表年龄已经很大了，但是自己的内在小孩呢，一直是一个幼小的状态。从幼小的状态长成自尊自爱，基本上是一个成年的，可以有孩子的一个状态，天堂的爱呢就是一个大公无私的爱，一个完全奉献的爱。听了老师的解释，我的心想想要把自己变成天堂天使一样的爱。老师又让我们画了一个图。这图里面有三项内容，就是人生的三大追求，去爱去工作去玩去爱，获得的是幸福感，去工作获得的是成就感，去玩获得的愉悦感。老师问我们如果是10分的话给自己打几分，我给自己打的分非常低，老师说你不是天堂的爱吗？天堂的爱怎么会这么低的分呢？这样一说我看到了一个内在的，呃，萎缩的自我，缩水的自我。老师接着给了我们一个先成为后拥有的转化表达方式。别告诉我们要把大目标分成一个一个的小目标，以学生的成绩为例给我们做了解说，在心里我也明白了如何把魔鬼的爱变为人间的爱，进而上升为天使的爱。对于魔鬼的爱，先要拿去自己的心灵垃圾补上自己的心灵空洞，是所有的得到的这些正能量，都不再从那个心里空洞里露出来。我们储存满了之后呢，就可以演变为人间的爱。人间的爱进一步升华就可以成为天使之爱。佛魔一念间我嘉许自己，希望自己能成为天使之爱。

接下来呢，老师又给我们分享了人生三大困惑，对应的九大关系，缺爱时对应的亲子亲密，自我关系，原生家庭的关系，工作时对应的事业和金钱的关系，去玩时对应的是情绪关系，症状关系和创伤关系。老师讲到这时，我也模模糊糊的知道自己接下来要怎么做了，非常的感恩老师，感恩同学们共同的学习，让我感悟了很多，谢谢大家。