时间：2017.11.06 星期一 晴
地点：保定
记录者：晋萌
一连几晚都睡眠不佳，半夜总是醒来，几次都是在反反复复的构想，妈妈当时发生意外的情景（去年，妈妈突然去了很远的地方）。每次都是不同的画面，却从未确定真实的场景。殊不知，一切的发生，都是有缘由的；所有的存在，也都已经天定！我们无能为力。这样的失眠，让我白天会有剧烈的头痛，昏昏沉沉，浑身无力，似乎一下被消极情绪包裹的严严实实，透不过气来。如此幸运，好在妈妈很快就可以入土为安了。RIP我的心，也渐渐安了。
有了消极情绪，当然少不了要找到一些出口发泄一番。而可怜的你，就这样直接的第一时间、理所应当的被我捉住，当了我所有情绪的炮灰。一连两日，我无理取闹的抓住某件小事，和你纠缠，纠结你为什么从不主动和我通话；和你讲道理：文字的东西，因为看不到对方的表情和语气，很多时候让我们容易误解彼此；无中生有的猜疑，为什么不和我通话的原因，是不是不方便，周围还有其他人；埋怨你没有秒回信息，是因为你心里没有我的位置；对你说：学会和爱的人分享，是一件很幸福的事情。实则是在要求你，做什么事都要想着我，事事要与我分享。。。。。。
就这样过了整整两天，今早突然警醒。哇，发现自己，一不小心，怎么变成了一个怨妇！好讨厌自己现在的状态，讨厌那些纠结唠叨的言语形象。
想起了舅舅，想到了这【德修的九大密码】：
爱，感恩，认可，给予，接受，宽恕，虚心，谦虚，道歉
所以，午饭开餐前，写下了给你的道歉文：
亲爱的，我为这两天情绪的不稳定，向你道歉。
由于自己原因，让消极情绪影响了你的心情。我对你说了很多冷漠无情的话语，处处充满了猜疑和埋怨。虽然你并没有听到我的声音和真实的情感，虽然你并没有责怪我，其实我自己很明白，家里的辛劳根本不是主要因素。因为对你的感觉越来越强烈，对你的爱越来越深，所以让自己理所当然的，对你有了很多要求。往往当这些要求没能如愿的时候，对你就有了很多失望。我真的大错特错了！
因为，如果真正爱你，是应该有渴望，而不是有需求的；爱你，是要以你可以接受的方式去爱，而不是用一味的自己感觉是为你好的方式；爱你，就不要去强求改变你，而是要慢慢改变自己去适应你；爱你，就不可以苛求回报，就要踩在你爱的节奏韵律上。
发现自己，一直都明白这些，却还是让消极情绪掌控了行为。亲爱的，对不起，请原谅我的失控，谢谢你警醒了我，并用你的爱包容了我，我爱你！
就是这样一件小事，让我如此幸运的开启了修习的模式。发现自己，很长一段时间以来，就渴望回到能量的大家庭里来。只是再也找不到一个合理的突破口。
夜梦吉祥
