感赏自己下定决心，重读课程，计划每日50页左右，并坚持写感赏，一定要尽快提高自我，把上游工作做好。昨天和今天坚持较好，做了笔记。昨天在情绪低落时，读书后平复很多。是时候下定决心学习了！
调整能量后近期与女儿沟通较好。今晚全家一起吃饭时与女儿说开学后一定要走出宿舍，放下手机。女儿说准备29号晚上就开始去图书馆自习。女儿说后，我心里又升起你计划到能做到不的质疑。质疑后心里又觉得质疑又造成能量的降低，赶快转念。抓紧继续修炼啊！
感赏2017.08.21
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