通过两个多月对人体复原工程的学习，掌握了许多中医知识理论。
先来说说中医与西医的差异，两者理念不同。中医讲究的是阴阳平衡，顺其自然，气血水平，西医则否认这一点。中医看问题是宏观的，把人体看做一个循环着的整体。而西医则是微观的，哪里疼治哪里，把人体分解开了。中医不叫治疗病症，叫做调理。西医不然。基于以上原因，我们可以认定中医调理病症是从本质下手的，所以被人称为治本。西医治疗病症是片面的，所以被人称为治表。用药方面中西医也存在着本质上的区别，西医的药物称为西药，是由化学成分组成的，伤肝伤肾。而中医的药物是纯天然的，被称作中药材。可因人而异，搭配服用。
正确的健康观念中我们强调血气能量，那么怎样简单判断自己的血气能量呢？下面有简单的三个方法：1、嘴唇颜色：长期气血透支会使嘴唇的颜色渐渐转暗，严重的成为紫黑色。2、牙龈：气血能量很低的人牙龈的颜色都很深，正常的牙龈颜色应该带些血红色，如果颜色很淡，表示脾胃吸收不好气血仍然不足。3、手掌颜色：标准的手掌颜色应该是掌心白，指尖红。如果脸色红润，手掌心也红，则是肝气上冲造成的红。手掌摸起来非常软的人是气血很低，血中蛋白很少的人，已经有一部分肌肉被转化为糖用掉了。手掌非常厚而且粗的人，气血必定很低，以至于手掌中堆积了许多垃圾，表面的皮肤也久未换新，显然组织的再生能力也很弱。希望有这些症状的朋友们都重视起来，积极调整血气能量。
关于养生之道我们要有好的生活习惯，这里强调一下不宜做的：1、吃的太多睡觉不利于我们的脾胃消化，饥饿状态入睡总是睡不着难以入眠因为肠道空虑。2、人进入睡眠后，对环境适应能力降低，最易受风邪侵袭。所以睡觉前最好是关上窗口即使是炎热的季节，也不要贪图凉意，卧处当风，要避风而睡。3、睡觉前的心情也是非常重要的，情志的变化都会引起气血的紊乱，所以睡觉前的情绪过于波动会导致失眠，甚至疾病。
以上为阶段性小结。
