互联网时代，手机和电脑越来越普及，大街上到处可见抱着手机低头走路的人，连小学生都开始玩起了王者荣耀。

人们使用电子设备的时间越来越长，也导致了大众的视力水平不断下降。而离开了学校的我们，早已远离眼保健操的存在，甚至眼睛离开屏幕一下都不愿意。

大人们如此不爱护视力，小孩子们也是早早就戴上了厚厚的眼镜。这其中不排除有一定的遗传因素。但更多的是，现在学习的压力也越来越大，小朋友们周末也闲不下来，奥数班、绘画板、国学班，各种各样的补习班层出不暇。

城市里高楼大厦耸立，小朋友们连看一眼绿色清新的大自然、放松一下的机会都没有。

大人们也好，小孩子也罢，不如给自己留些时间，放松一下身心，接下来的路走起来会更轻松。