scalers说，如果你在学习和行动的时候觉得很爽，很轻松，很快乐——那很可能是错觉。
真正的学习和行动，必须付出巨大的体力和脑力，竭尽全力，绞尽脑汁，只会“累”，“烦”，“痛苦”，而不可能轻松愉悦。就像肌肉增长的过程一样，一定是高强度训练导致肌肉纤维的撕裂、体验到各种酸痛难受之后，才会有马甲线、各种肌。
昨天读了S的文章之后，每时每刻脑海中都是想的怎么拿更多时间学习、做事。对此我感到很开心，这意味着我有了更大的“动能”。
比如最近几天集中做主题阅读，每次一两个小时，这种高密度的知识精华吃起来，比读单篇的公众号吸收效果好多了！心里开始萌生出一种想法：“得有多傻，才会每天1小时看疫情新闻，又1小时看各种公众号呀！”直接读一手知识，不香吗？昨晚看到一本2006年版本的管理学教材，几乎涵盖了管理的方方面面，每次学一章，就可以get好多知识，这不美吗？
把这种节约时间、加速行动的冲动延续下去吧。
不要即时反馈，不要微量开始，不要结果导向，大量行动+刻意自虐就完了！行动就是我们唯一的审美标准！
为什么要“自虐”？因为只有这样才是真行动，而不是自嗨，自欺欺人。真行动可以给你的内心带来无比踏实的感觉，而假模假式的学习、发圈、自我感动最终只会白白浪费时间。
比如昨天直接跑步回家，一点点突破极限，感觉就特别好。每次加码一点点，是突破的关键。如今我的体能比以前强了非常多啊，一年前同样的路程跑步回家，直接累成了狗，这次跟没事人一样。学习也是一样，适应了高强度，剩下的就是“爽”了！
这两周训练即兴表达，进步也很大。刚开始各种卡顿、忘词，现在慢慢流畅了，表情开始自然了，能够把握一些节奏和气氛的营造了。还是一个行动量的问题，不练够1000小时，还想要什么飞机。现在的训练工具如此方便，自己录视频自己练，提升起来超级快！！
昨晚忙完了之后提前完成了第二天的背诵任务，然后完成了一小半的阅读任务。任务前置、超前完成、主动挑战！这种感觉比被动、拖延、应付，要有成就感得多啊！
在各个方面保持积极主动，不断增加难度，不断加大投入，这就是“大道至简”、“以力破巧”、“一力降十会”的直接体现。行动量足够，发生质变和飞跃就是必然。
