天气终于稳定了，就是稳定的很热~很热~很热~（笑哭脸），天气热了以后就要露肉了，还要防晒。所以这个月要做多的好多呀~
5月19号参加了在十三陵办的10公里，平均配速5:54，女子组排名30，总排名155，冠军是一个九岁的小女孩，成绩47多；第一次参加这种比赛，成绩总的来说比我自己跑的要好一些，但是结束的时侯真的特别嗨，也能理解为什么有很多人到处跑马，不断地超越自己的感觉真的很棒！
图片发自简书App
说到防晒，很重要的一点就是晒黑。在经过我连续用了七瓶小白瓶之后，没有一丝丝变白的意思后（肉疼），我决定以后不美白，什么颜色就什么颜色，不难为我的皮肤，我们好好补水好好护肤好好防晒。
肉，我连续两个月平均一周4次大于5km的跑步，食物特没有特别不能吃的，体重一点没掉，所以力量训练的必要性再一次验证！而且发现了减肥过程中的宝贝，就是能量棒，吃一条我能挺五个小时不吃东西，饱腹感超强。
get一个新技能，当我妈说要不回家？你咋没有男朋友的时候，我会说：妈，我看一裙子挺好看，你看看喜欢不，喜欢我给你邮回去。话题就会变，屡试不爽！
五月很精彩，希望六月能给我惊喜！
