姓名：曾于绫 | Eling Chung

【 知~学习 】

✿努力、谦虚、感谢、反省、利他、乐观 ✿

用六项精进表达我们的生活方式

【 经典诵读 】

1/《六项精进》大纲1遍，共3172遍

2/《六项精进》通篇0遍，共41遍

3/《大学》1遍，共3172遍

【 名句分享 】

1/ 耳不闻人之非，目不视人之短。

2/ 不要害怕独处，孤独，是给你思考自己的时间。

3/只有一条路不能选择，那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。

4/ 可以不美丽，可以不可爱，可以不温柔，但是一定要诚实和善良。

5/ The sweetnesses of doing nothing.

6/ Fall in love with everything possible.

【 阅读 】

今天也要用心过生活/ 松浦弥太郎 100/100%

【 行~做到 】

——付出不亚于任何人的努力

——要谦虚、不要骄傲

——要每天反省

——活着，就要感谢

无论什么原因，感恩此时此刻我还活在这个世界上，感恩现在的一切。好好珍惜自己所拥有的现在，因为过了今天，明天将再也回不到此时此刻。

——积善行、思利他

或许一开始是带着目的性去做善事，但是做多了会发现被帮助的人都是用感恩的眼神看着自己，那种心情无比快乐，心顺了，人就顺了；人顺了，事情就顺了。

——不要有感性的烦恼

【 修身 】

1/ 诵读《六项精进》和 《大学》

2/ 早上起床空腹喝温水

3/ 早餐吃面包

4/ 早上12点起床，晚上2点睡觉

【齐家 】

1/ 和姑丈姑姑聊天

2/ 和妈妈聊天

【 建功 】

-

【 积善 】

今日行善1件，累计行善1628件！

【 省~觉悟 】

❖ 过度考虑别人的感受，是一种对自己的不认同。总是活在别人眼神里的人，也等于从来不曾存在过。

❖ 时刻相信明天会更好

❖ 鼓励他人也是做善事

❖ 过于谦虚即为骄傲

❖ 一直羡慕别人自己却不去做那件令自己羡慕的事，那就永远只能停留在原地羡慕他人

【 反省 】

1/ 反省不够自信

2/ 反省做事不够细心，时常粗心大意

3/ 反省没有好好管理自己的情绪，偶尔说话语气不耐烦

4/ 反省吃太多

5/ 反省熬夜

【 感悟与分享 】

1/ 每天生活中同事给予的肯定、一个鼓励的掌声、一个分享的食物、一个微笑、一句问候等都让我倍感温暖，原来知足很简单，简单就是快乐。

2/ 不想遇到困难就放弃，至少放弃前努力尝试过了，至少离开那一刻不是因为总是学不会所以放弃，而是学会了才潇洒地离开。

3/ 每天都要找一个让自己开心的理由，那是让日子过下去的动力。

4/ 摧毁是重新开始的力量。

【 感谢 】

1/ 感谢家人的关心

2/ 感谢朋友的关心

3/ 感谢打工店的老板请吃的晚餐

❤ 永远感恩感谢

❥ 爷爷奶奶，父母，姑丈姑姑及所有疼爱我的人无时无刻的关爱与慰问

❥ 我还活着

❥ 世上所有一切万物

❥ 能与雪仪、Jerry、秀芸、怡静和汉文相遇于第一期志工团队及无时无刻的鼓励

❥ 每一期研讨会的理事会、老师和志工团队

❥ 唐德鸿老师、邵丽岩石老师以及玉生老师对志工团队的付出与栽培

❥ 宁夫老师、俊德老师、赵凯老师、明理老师以及启迪老师的教导和分享

❥ 认识我和走进我生活的每一个人

【 志愿 】

日行一善，直到永远

【 愿望清单 】

1/ 把韩文学好

❝ 一件事，一群人，一辈子，一起走！心心相印，灯火相传！在一 起，飞更远！❞

▎打卡起始于20160627 ▎

▎持续打卡于20201209 ▎