现代人，活得很累。

钱，怎么赚都嫌不够；车子、房子，挑最高档的；衣服领带，也成为身份的桎梏。

于是，背上的包袱越来越多，人活得越来越累。

实，做人的最高境界，是做减法。

淡泊物欲，内心丰盈，是最富有的活法。

物质极简

孔子说：“饭蔬食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。”

境界高远的人，最大的本事，是安贫乐道。

一般人为了名利营营役役，吃不安、睡不好。

他们却早就跳出物质的囚笼，享受极简带来的快乐。

曾经听过一个故事：

有一个博士在河边散步，看到一个渔夫捕鱼。

他问渔夫：“你一天捕鱼多少时间？”渔夫答：“一两个小时。”

博士不解：“为什么不捕一天呢？这样的话，不用20年你就可以颐养天年了。”

渔夫悠闲地说：“我现在不是过得挺好吗？有时间晒太阳，和孩子玩，这不是在颐养天年了？

为什么我还要花20年，才过眼下就能过的生活？”

多少人拼尽全力，依然过不好这一生。

每天累得气喘吁吁，幸福感却越来越稀薄。

这是因为太过用力，反而忽略了“幸福本来很简单”的真相。

不为物欲所累，放下心中包袱，幸福就在当下。

精神至盈

孔子赞叹颜回：“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。”

住陋室破巷、吃粗茶淡饭，无法阻挡颜回求学的快乐。

功名富贵，犹如过眼云烟；精神至盈，才是常青之树。

钱钟书的小说《围城》发表后，在国内外引起很大轰动。

许多人慕名而来，想见见这位文坛大家。

钱钟书拒绝了：“假如你吃了一个鸡蛋觉得不错，何必认识那下蛋的母鸡呢？”

美国普林斯顿大学邀请钱钟书讲学，只讲12节课，酬金16万美元。

尽管待遇优厚，钱钟书还是毫不客气地拒绝了。

钱钟书说过：“一切快乐的享受都属于精神。”

终其一生，钱钟书都在精神世界的后花园耕犁种花。

内在的快乐，远远胜过物质的刺激。

举世都在争名逐利，精神至盈的人，只会淡然处之。

内心丰盈，又何须向外寻寻觅觅？

越简单，越快乐

《老子》说：“大音希声，大象无形。”

最完美的东西，反而是最简单的。

人刚出生时，一无所有，却是一生中最快乐的时刻。

拥有，挤掉我们的快乐。不如放下，拥抱本属于我们的幸福。

娱乐圈是个名利场，但在这个浮华的圈子，总有人保持安静。

梁朝伟贵为影帝，邀约他的饭局不计其数，但他一直对此若即若离。

张国荣、王菲等好友在他家打牌，他躲在一旁悠闲地喝茶。

拍完戏，大伙一起唱歌喝酒，他说：“你们玩吧，我回家。”

梁朝伟的爱好是独处，一个人读书、看星星、参加禅修。

他从不合群，专注于享受宁静带来的极致快乐。

攀缘太多，看似热闹，过后只剩空虚；

保持简单，看似寂寞，内心充盈富足。

人贵在能舍，能舍，才能获得更多。

满街大好风光，只属于有闲心欣赏的雅人。

古人说：“至道无难，唯嫌拣择。”

纷繁复杂，只会自困愁城、烦恼滔滔。

境界越高的人，越简单、越充实、越快乐。

吃饭喝茶、行住坐卧，用心品味，自有乐趣。

只要心地纯真，美其实无处不在。