文惠，这是我人生第一封家书，写给你，感恩你让我清晰的意识到真实的自己，给了我一个幡然醒悟的机会。
这是我的自传第25篇，也是无戒365极限日更训练营第7天。
01事例回顾：
今天我们见面，你说你现在对我的麻木是因为前天晚上的争执。我仔细想来，前天晚上只是导火索，而真正令我感到恐惧的是如今的一个事实，我不再尊重你了。
还记得我追你的时候，每天都会给你发一条固定格式的短信:今天我很快乐于---（发生的事情）而那时的你也是快乐幸福的，我也是因为你一直拥有的快乐而倾慕于你。
如今在一起4个月后，我深知，我不再像之前刚开始那样去爱你了。口口声声要你去改变，自己却无动于衷，曾经和你表白时承诺的未来，如今已是变了又变。没什么可解释的，这是事实。
不是你的问题，是我自己卑微了自己。
02事例剖析：
我到底怎么了？是因为我不再尊重我自己的缘故吧，
在一本书籍中这样一句话：
当你学会爱自己时，才懂得爱别人
自爱，心理学上如此定义这个名词：拥有享受和给予爱的能力。
那什么样的人做不到自爱，且容易伤害自己和他人？缺爱的人···
缺爱的人，表现形式很明显：要么儒弱消极，要么霸道专断。这些表现统统都一个统一的声音：我很重要，我的情绪很重要，你要看到我，你要保护我，所以你要听我的。
文惠，你知道吗？
我很渴望摆脱这种缺爱的状态，我承认家庭的因素导致我的确有缺爱的表现，同时这几年我一直在刻意通过心理学来让自己充盈爱的力量。我清楚一段成熟的恋爱关系可以疗愈这伤痛，让我真正拥有自爱的能力，所以我找到你，可是令我忽略的是，这段恋爱疗愈信念中的可怕之处在于我将自我成长的全部责任完完整整的推给了你！思到此，只有摇头苦笑自己的懦弱和丑陋。
真正成熟的恋爱关系是：
两个愿意内省并持续学习改变的人走到一起，愿意为了彼此的共同未来而让自己变得更好。
而不是如今的你为了爱而努力改变不惜抛却快乐，我却因为改变了你而得意洋洋我行我素。
知道今天和你的见面，我才看到事实的透明面。事实永远都是那么不堪和丑陋吗？是，同时看到了事实，我才可以听到自己的真正的内心呼声和选择，我爱你，远远比爱自己更多一些。
我本应一直去爱你。
03事例解决：
有人说当下的就是最好的，要我说，你就是最好的。
当你的告诉我你现在是麻木的时候，我那颗麻木了很久的心，终于流淌出了爱的感觉，那是一分内疚的酸涩和决定用行动继续去爱你的醇香。
如果说一份行动是最好的回应，那么我将用行动去暖融你麻木的心。
专业的稳定：
我很清楚之前和你说过的话，兑现的承诺喜忧参半，我清楚自己原因的导致，在这里我只说一点，以后向你做出承诺前，我会先拖一整天的时间，容我自己思考忖度。如果要变卦，我也会及时和你沟通我改变的原因，和你商量。通过言行一致前的承诺三思而言来做到给到你足够的安全感。
靠谱的定义为一个承诺的闭循环，说的出，就要有回应。我会做到。
界限的厘清：
很多控制与被控制的关系大多在于界限的不清楚，你是我的吗？不是。我们的关系是我们共同的，所以以后在和你沟通的过程中，我要清楚告诉自己，哪怕是情侣，也没有一边有义务去为另一边做些什么。所有双方的互动都是自愿的，唯有快乐和幸福，是两个人长久一起的基础。其余的目标，未来，都只是快乐幸福的衍生品。
角色的定位：
很多时候界限的不清楚，不仅仅是因为我们之间关系的不清楚，更重要的是我在和你的互动中没有给自己的角色做出一个精准的定位，作为男友，我的角色定位是什么？
带给你安全感、快乐幸福的发源地。而不是消极和指责。
最重要的一点，我不应该给你的角色下定义，相信你有一个自己的定位。我需要的仅仅一句话，做好我自己，扮演好我该扮演的角色就好，这叫本分。
如果我连自己对男友的定义都没有扮演好，说实在的，你完全可以辞退我了···
我很感激这个时候遇到你，我相信的是，未来我可以带给你男友该给予你的幸福快乐。。
作为男友，我本应一直去爱你。
我会做到。爱你的笋鸦
上致文惠
笋鸦，
三年半救赎与超越自我命运轮回的轨迹
七年重塑家族命运轮回的轨迹
无戒365极限挑战日更营第7天。
