金句：如何计算价值时间，这是时间投资的基础工作
①.价值时间（根据时间是否能被人为控制，分为可控时间和非可控时间。按照时间质量，分为高、中、低三档。）
②时间预算(其次，当我们知道自己的价值时间后，接着就要为计划外的事预留时间，也就是做时间预算。
时间评估的几大方法
①时间敏感度（设置倒计时手机壁纸，当你看到手机壁纸上倒计时醒目的数字，就会时刻提醒你完成目标的时间，从而让你产生紧张感，促使你尽快完成复习目标。）
②时间品质（利用单点突破法来管理时间，就是计划——实施——总结——评估——再次计划五个步骤。将真实发生的情况跟计划发生的状况做减法，就会自己的时间管理到底是成功了，还是失败了。还有重要的一点，碎片化时间评估，每天额外几分钟的学习，却能带来惊人的改变。）
金句：不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
③时间效率（一旦决定了一件事，并且清楚行动步骤，如果可能的话，要马上采取行动。）
倒计时壁纸
